Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роли в поддержании

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
3. Вкусная куриная печёнка.
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Смузи из ананаса и киви.
6. Морковный салат с яйцом.
7. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
10. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
15. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
16. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
17. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
18. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
19. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
20. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
21. Соус "Тартар". Ингредиенты:
22. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
25. Десерт из тыквы.
26. Салат с омлетом и креветками.
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. Фруктово - шоколадный коктейль.
31. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
32. Торт "Птитье Молоко" по новому!
33. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
34. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
35. Любите простые, но вкусные салаты?
36. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
37. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
38. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
39. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
40. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
41. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
42. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
43. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
44. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
45. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
46. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
47. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
48. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
49. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
50. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!