Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Углеводы для поддержания

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
3. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
4. Медовик "Дамский Каприз".
5. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
6. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
7. Соус к чему угодно.
8. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
9. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
10. Десерт из тыквы.
11. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Вкусный пирог с мясом.
15. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
16. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
17. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
18. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
19. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
20. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
21. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
24. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
25. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
26. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
27. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
28. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
29. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
30. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
31. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
32. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
33. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
34. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
35. Грибная шуба. Ингредиенты:
36. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
37. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
38. Фаcолeвый суп с лапшoй.
39. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
40. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
41. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
42. Курочка под шубкой.
43. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
44. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
45. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
46. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
47. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.

Персональная подборка для вас