Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Углеводы для поддержания

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. Вкусная куриная печёнка.
5. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
6. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
7. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
8. Шикарный торт из тpёх стаканов.
9. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
10. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
11. Мы готовим по-русски.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
14. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
15. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
16. Тесто из творога - лучшие рецепты.
17. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
19. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
20. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
21. Салат "Океан". Нам понадобится:
22. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
23. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
24. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
25. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
26. Торт проще простого.
27. Пицца "Корона". Ингредиенты:
28. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
29. Пирог с ягодами на каждый день.
30. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
31. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
34. Классическое варенье из малины.
35. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
36. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
37. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
38. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
39. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
40. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
41. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
42. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
43. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
44. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
45. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
46. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
47. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
48. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
49. Грибная шуба. Ингредиенты:
50. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток

Персональная подборка для вас