Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продуктовая корзина

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
3. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
4. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Торт проще простого.
9. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
10. Пельмешки, жареные под сыром.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
13. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
14. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
15. Вэрзэре с капустой.
16. Смузи персиковый, с молоком.
17. Смузи из кефира и киви.
18. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
19. Яблочный пирог, который тает во рту!
20. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
21. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
22. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
23. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
24. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
25. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
26. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
27. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
28. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
29. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
30. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
31. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
32. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
33. CAGMO: история успеха и вдохновения
34. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
35. Грибная шуба. Ингредиенты:
36. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
37. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
38. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
39. Творожная запеканка со сметаной.
40. Купаты с подливой на сковороде.
41. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
42. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
43. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
44. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
45. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
46. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
47. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
48. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
49. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
50. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью

Персональная подборка для вас