Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продуктовая корзина

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
4. Маковый торт с творожным кремом.
5. Литовский холодный боpщ.
6. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
7. Английский чизкейк. Ингредиенты:
8. Пирог на кефире с курицей.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Грузинская кухня - "Чашушули".
11. Простой фруктовый пирог.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Мы готовим просто и вкусно.
15. Банан + мед + кефир.
16. Вкусные маринады для курицы.
17. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
18. Торт "Птитье Молоко" по новому!
19. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
20. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
21. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
22. Арбузно - лимонный смузи.
23. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
24. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
25. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
26. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
27. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
28. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
29. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
30. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
31. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
34. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
35. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
36. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
37. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
38. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
39. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
40. Как составить сбалансированное меню на неделю
41. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
42. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
43. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
44. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
45. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
46. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
47. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
48. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
49. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас