Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продуктовая корзина

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
2. После Лепса - новый герой?
3. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
4. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. Кокос, ананас, банан.
7. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. Скумбpия в гоpчичном соусе.
11. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
15. Манты. Ингредиенты: Для теста:
16. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
17. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
18. Тефтели в белом соусе.
19. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
20. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
21. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
22. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
23. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
24. Майонез домашний в блендере.
25. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
26. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
27. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
28. Вкусный пирог с мясом.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Помните этот рецепт?
31. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
32. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
33. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
34. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
35. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
36. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
37. What are some unusual spots for photography
38. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
39. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
40. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
41. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
42. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
43. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
44. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
45. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
46. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
47. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
48. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
49. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
50. Забудьте о магазинной селедке!

Персональная подборка для вас