Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продуктовая корзина

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
2. Киш с грибами и курицей.
3. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
4. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
5. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
6. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
7. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
8. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
9. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
10. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
13. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
14. Классная альтернатива майонезным салатам!
15. Утка с квашеной капустой.
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Творожный торт суфле.
18. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
19. Кулич быстрого приготовления.
20. Насте анастасиз сделали предложение.
21. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
22. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
23. Сдобные булочки с грецким орехом.
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
27. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
28. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
29. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
30. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
31. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
32. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
33. Pис c кypицeй в дyховке.
34. Блины на кефиpе с дыpками.
35. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
36. Блюдо от шефа.
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Рыба в картофельной корочке.
39. То, что нужно для стройной талии!
40. Шоколадная колбаса с орехами.
41. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
42. Салат из кальмаров с ананасами.
43. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
44. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
45. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
46. Блюдо грузинской кухни.
47. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
48. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
49. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
50. Сырные лепешки "Пикантные".

Персональная подборка для вас