Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пристальный взгляд

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Чтобы защитить ребенка от болезни глаз, его питание должно быть максимально полезным. Прежде всего, обогащенное витаминами. Больше всего их в овощах и фруктах. И совсем не обязательно, чтобы они были импортными. Гораздо важнее, чтобы продукты, полезные для зрения ребенку, были экологически чистыми. Употреблять их надо свежими, вареными, запеченными, в качестве сухофруктов.

На столе должна быть тыква – кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для глаз. Тыква содержит лютеин, зеаксантин, цинк и витамины В1, В2, С, А. Витамины и зрение Упражнения для зрения

Последние обновления на сайте:

1. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
2. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
3. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
4. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
5. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
6. Курица в духовке "Новогодняя".
7. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
8. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
9. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
10. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
11. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
12. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
13. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
14. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
15. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
16. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
17. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
18. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
19. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
20. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
21. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
22. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
23. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
24. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
25. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
26. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
27. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
28. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
29. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
30. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
31. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
32. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
33. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
34. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
35. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
36. Красная рыба в сливочном соусе.
37. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
38. Паста "Альфредо" с курицей.
39. Легкий салатик на каждый день.
40. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
41. Митболы из индейки ( или курицы).
42. Домашний хачапури по-аджарски.
43. Салат с креветками.
44. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
45. Сырные лепёшки за 5 минут.
46. Феттучини с креветками за 30 минут.
47. Салат "Николь" с куриной грудкой.
48. Запеканка с курицей и овощами.
49. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
50. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста