Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пристальный взгляд

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Чтобы защитить ребенка от болезни глаз, его питание должно быть максимально полезным. Прежде всего, обогащенное витаминами. Больше всего их в овощах и фруктах. И совсем не обязательно, чтобы они были импортными. Гораздо важнее, чтобы продукты, полезные для зрения ребенку, были экологически чистыми. Употреблять их надо свежими, вареными, запеченными, в качестве сухофруктов.

На столе должна быть тыква – кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для глаз. Тыква содержит лютеин, зеаксантин, цинк и витамины В1, В2, С, А. Витамины и зрение Упражнения для зрения

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
2. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
3. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
4. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
5. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
6. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
7. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
8. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
9. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
10. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
11. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
12. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
13. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
14. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
15. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
16. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
17. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
18. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
19. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
20. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
21. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
22. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
23. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
24. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
25. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
26. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
27. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
28. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
29. Салат с виноградом и курицей.
30. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
31. Домашние вафли. Ингредиенты:
32. Черничный чизкейк без выпечки.
33. Креветки в чесночном соусе.
34. Салат "Николь" с куриной грудкой.
35. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
36. Торт "Птичье Молоко".
37. Теплый салат с баклажанами и курицей.
38. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
39. Салат с копченой колбасой и морковью.
40. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
41. Мясо по французски из фарша на сковороде.
42. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
43. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
44. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
45. Рецепт салата "Райская Свежесть":
46. Картофельная запеканка (для детей).
47. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
48. Творожно - яблочный пирог.
49. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
50. Клафути с ванилью и вишней.

Персональная подборка для вас