Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пристальный взгляд

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Чтобы защитить ребенка от болезни глаз, его питание должно быть максимально полезным. Прежде всего, обогащенное витаминами. Больше всего их в овощах и фруктах. И совсем не обязательно, чтобы они были импортными. Гораздо важнее, чтобы продукты, полезные для зрения ребенку, были экологически чистыми. Употреблять их надо свежими, вареными, запеченными, в качестве сухофруктов.

На столе должна быть тыква – кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для глаз. Тыква содержит лютеин, зеаксантин, цинк и витамины В1, В2, С, А. Витамины и зрение Упражнения для зрения

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
2. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
3. 10 причин есть гранат.
4. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
5. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
6. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
9. Густой грузинский суп харчo.
10. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
11. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
12. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
13. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
14. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
15. Воздушная творожная запеканка.
16. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
17. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
18. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
19. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
20. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
21. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
22. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
23. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
24. Похоже, что Джима Керри подменили.
25. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
26. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
27. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
28. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
29. Куриные ножки с картофелем.
30. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
31. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
32. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
33. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
34. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
35. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
36. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
37. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
38. Салат из кальмаров с ананасами.
39. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
40. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
41. Салат "Ромашковое Поле".
42. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
43. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Рaссольниk по - польcки.
46. Морковь по-корейски "Домашняя".
47. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
48. Очень вкусный pецепт печени!
49. Грузинская кухня - "Чашушули".
50. Беляши на очень вкусном заварном тесте.

Персональная подборка для вас