Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Правильное питание

Памятка для пациентов

Когда дело доходит до защиты зрения, то, что вы едите, может повлиять на то, как вы видите. Определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут играть роль в предотвращении двух распространенных причин проблем со зрением: катаракты — мутных участков в хрусталике глаза — и дегенерации желтого пятна, связанной со старением, (AMD) — состояние, которое вызывает потерю зрения в желтом пятне, части глаза, которая контролирует центральное зрение.

Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Ингредиенты:
Кефир - 1 л.
Сметана нежирная - 3/4 стакана.
Сахар - 1 стакан.
Желатин - 2 ст. л.
Вода - 2 стакана.
Ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Приготовление:
1. желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры.

На 100 грамм - 141. 59 ккал? Б/ж/у - 12. 34/4. 63/11. 54?

Ингредиенты:
Для суфле:
Творог ( у меня обезжиренный) - 240 гр.
Молоко 1, 5%-250 мл.
Желатин ( у меня быстрорастворимый) - 10 гр.
Сах. Зам. - 10 гр

Вы можете с легкостью приготовить диетический тирамису у себя дома самостоятельно. Несмотря на то, что десерт диетический, вы можете сделать его не менее вкусным, чем оригинал. Благодаря таким ингредиентам как клубника, банан и творог. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-tiramisu-ingredienty

Для коржей:
Яйцо - 3 шт.
Крахмал кукурузный - 40 гр.
Сах. Зам. - 8 гр.
Разрыхлитель-1/2 ч. л.

Для посыпки:
Шоколад - 15 гр.

Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.

Но на днях я впервые сделала диетические по рецепту шеф-повара одного из ресторанов. Радости моей не было предела: и вкусно, и без всяких вредных примесей, и готовить совсем легко! Можно деткам!
Итак, делюсь с вами рецептиком.
Диетические сосиски - вкуснятина и только.

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 2-4.

Вам потребуется:

Последние обновления на сайте:

1. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
2. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
3. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
4. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
5. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
6. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
7. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
8. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
9. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
10. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
11. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
12. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
13. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
14. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
15. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
16. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
17. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
18. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
19. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
20. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
21. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
22. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
23. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
24. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
25. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
26. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
27. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
28. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
29. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
30. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
33. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
34. Борщ со щавелем.
35. Салат с курицей и грецкими орехами.
36. Этот салат оливье напоминает.
37. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
38. Мясной пирог "Хризантема".
39. Картофельная запеканка с фаршем.
40. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
41. Паста с семгой в сливочном соусе.
42. Вкуснейшие рыбные котлеты.
43. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
44. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
45. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
46. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
47. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
48. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
49. Меренговый рулет. Понадобится:
50. Всем добpый день!

Персональная подборка для вас