Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
2. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
3. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
4. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
5. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
6. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
7. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
8. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
9. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
10. Творожные пончики. Вам потребуется:
11. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
12. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
13. Пирожки на кефире.
14. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
15. Черничный чизкейк без выпечки.
16. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
17. Митболы из индейки ( или курицы).
18. Этот салат оливье напоминает.
19. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
20. Торт сникерс. Бисквит:
21. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
22. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
23. Торт "Прага" по госту.
24. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
25. Закуски из лаваша.
26. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
27. Булочки с сыром и маком.
28. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
29. Пюре из айвы на зиму.
30. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
31. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
32. Рецепт: торт "Черный Принц".
33. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
34. Горячий апельсиновый напиток.
35. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
36. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
37. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
38. Чайный пирог с вареньем.
39. Кефирный пирог с ягодами.
40. Домашнее печенье на сыворотке.
41. Лимонно - имбирные кексы на йогурте.
42. Домашние пирожки с солеными огурцами и морковью.
43. Тесто "Как пух".
44. Очень красиво и девушке эта стрижка идёт.
45. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
46. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
47. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
48. Пирог - перевертыш яблочный.
49. Ягодный манник с ванилином.
50. Творожные вафли. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас