Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
2. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
3. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
4. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
5. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
6. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
7. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
8. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
9. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
10. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
11. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
12. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
13. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
14. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
15. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
16. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
17. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
18. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
19. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
20. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
21. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
22. Как правильно питаться после 40 лет:
23. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
24. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
25. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
26. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
27. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
28. Творожные пончики. Вам потребуется:
29. Быстрые сладкие картофельные пышки.
30. Пирог с грушами и творогом.
31. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
32. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
33. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
34. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
35. Итальянcкий жaреный кaртофель.
36. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
37. Атрушка! Первая опара.
38. Домашние вафли. Ингредиенты:
39. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
40. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
41. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
42. Ачма с сыром и творогом.
43. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
44. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
45. Феттучини с креветками за 30 минут.
46. Кекс с изюмом.
47. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
48. 100 причин почему вы мои ЛП:
49. Чем заменить анчоусы?
50. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".