Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
2. Балан пирогы ( с калиной).
3. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
4. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
5. Куриное Филе с грибами.
6. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
7. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
8. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
9. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
10. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
11. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
12. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
13. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
14. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
15. Скумбрия, запеченная под овощами.
16. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
17. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
18. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
19. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
20. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
21. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
22. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
23. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
24. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
25. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
26. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
27. Творожные пончики. Вам потребуется:
28. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
29. Лет 15 так делаю!
30. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
31. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
32. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
33. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
34. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
35. Медово - лимонные куриные грудки.
36. Домашний хачапури по-аджарски.
37. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
38. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
39. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
40. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
41. Мясо по французски из фарша на сковороде.
42. Рецепт: торт "Черный Принц".
43. Равиоли с тыквой и гаудой.
44. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
45. Песочное печенье апельсиновое.
46. Сочный обед или ужин.
47. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
48. Цитрусовый кекс с кардамоном.
49. Овсяное печенье с кунжутом и изюмом.
50. Заливной пирог с мясом и зеленью.

Персональная подборка для вас