Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
2. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
3. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
4. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
5. Топ продуктов для здорового кишечника
6. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
7. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
8. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
9. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
10. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
11. Макароны с сосисками.
12. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
13. Бутерброды со шпротами ( закуска.
14. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
15. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
16. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
17. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
18. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
19. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
20. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
21. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
22. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
23. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
24. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
25. Свинина запеченная с черносливом.
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
27. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
28. Курица с рисом в духовке.
29. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
30. Кoтлеты нa грилe.
31. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
32. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
33. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
34. Марина Девятова расписание: для кого
35. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
36. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
37. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
38. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
39. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
40. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
41. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
42. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
43. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
44. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
45. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
46. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
47. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
48. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
49. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
50. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях