Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
2. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
3. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
4. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
5. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
6. Не спешите выбрасывать!
7. Сладкая колбаска. Очень быстро!
8. Творожный торт суфле.
9. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
10. Слоеный салат из печенки.
11. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
12. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
13. Яблочный пирог "3 стаkана".
14. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
15. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
16. Овсяный очень вкусный хлеб.
17. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
18. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
19. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
20. Вкусная куриная печёнка.
21. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
22. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
23. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
24. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
25. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
26. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
27. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
28. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
29. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
30. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
31. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
32. Маринованная капуста со свеклой.
33. Мы готовим салат с французским акцентом.
34. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
35. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
36. Капустка в гоpячем маpинаде.
37. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
38. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
39. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Суши филадельфия дома.
42. Тoрт без выпечки.
43. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
44. Пышные кексики без яиц.
45. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
46. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
47. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
48. Желе сметано - клубничное слоями.
49. Курочка в кефире.
50. Салат с омлетом и креветками.

Персональная подборка для вас