Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
2. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
3. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
4. Картофель по деревенски.
5. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
6. Медовый пиpог с яблоками.
7. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
8. А что у нас к обеду?
9. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
10. Куриные рулеты с омлетом.
11. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
12. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
13. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
14. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Соус к чему угодно.
17. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
18. Литовский холодный боpщ.
19. Заварные блины на воде.
20. Пирог на кефире с курицей.
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Банан + мед + кефир.
24. Молочный коктейль с фруктами.
25. Яблочный пирог просто распадается во рту.
26. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
27. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
28. Какие старинные здания сохранились до наших дней
29. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
30. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
31. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
32. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
33. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
34. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
35. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
36. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
37. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
38. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
39. Kуриный суп с белой фасолью.
40. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
41. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
42. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
43. Сырный суп - пюре с картофелем.
44. Постный салат с крабовыми палочками.
45. Простые творожные кексы.
46. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
47. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
48. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
49. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает

Персональная подборка для вас