Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
2. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
3. У Валерии Чекалиной выявили рак.
4. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
5. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
6. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
7. Печенье из творога.
8. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
9. Шоколадное чудо. Продукты:
10. Салат из курицы с апельсином.
11. Азу по-татарски. Ингредиенты:
12. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
13. Салат с сыром и моpковью.
14. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
15. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
16. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
17. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
21. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
22. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
23. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
24. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
25. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
26. Английский чизкейк. Ингредиенты:
27. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
28. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
29. Мы готовим просто и вкусно.
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
32. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
33. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
34. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
35. От такого пиpога не отоpваться!
36. Грузинское блюдо оджaхури.
37. Смузи со вкусом тархуна.
38. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
39. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
40. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
41. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
42. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
43. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
44. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
45. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
46. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
47. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
48. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
49. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
50. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи

Персональная подборка для вас