Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Есть торты, которые не нуждаются в рекламе.
2. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
3. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
4. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
5. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
6. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
7. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
8. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
9. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
10. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
11. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
12. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
13. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
14. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
15. Печенье "Родом из Детства".
16. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
17. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
18. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
19. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
20. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
21. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
22. Гедлибже из курицы.
23. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
24. 8 полезных добавок к чаю.
25. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
26. Смузи с клубникой.
27. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
28. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
29. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
30. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
31. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
32. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
33. Для слухов много не нужно!
34. Всего 2 каpтофелины.
35. Ну, очень вкусный праздничный салат.
36. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
37. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
38. Гедлибже из курицы.
39. Нам понадобится: - Картошка.
40. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
41. Салат "Дамский". Ингредиенты:
42. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
43. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
44. Клава кока лейбл Black Star покинула!
45. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
46. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
47. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
48. Курица с овощами.
49. "Не собираюсь останавливаться!
50. Маковый пирог в мультиварке.

Персональная подборка для вас