Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Постное блюдо

В 2020 году Великий пост продлится 40 дней, как обычно до праздничного Пасхального дня. Поэтому перед православными людьми, соблюдающими пост, встает вопрос о поддержании организма в этот период необходимыми веществами и микроэлементами. Постная пища тоже может быть наполнена множеством полезных веществ, а также белком и кальцием, которых недостает организму при отказе от мяса и молочных продуктов. Поэтому мы предлагаем вариант приготовления постного блюда - постной картофельной запеканки богатой как белком, так и кальцием.



Для ее приготовления нам понадобятся следующие продукты:

Ингредиенты на 6 порций:
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 луковица.
2 стакана перловки.
4 стакана воды.
Шампиньоны.
Соус соевый.
Соль.

Приготовление (1 ч 30 мин:

1. крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин.

Перловка с луком и шампиньонами. Перловка с шампиньонами.2. вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. растительного масла и распаренную перловку. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить, 20 мин. Отбросить перловку на дуршлаг.

Последние обновления на сайте:

1. Под миномётным огнём они поднимали не просто крест - они возвращали его на место, несмотря на опасность ….
2. Домашний сметанник: просто и вкусно.
3. Не всё можно хранить одинаково: правила, которые продлят свежесть продуктов.
4. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
5. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
6. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
7. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
8. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
9. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
10. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
11. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
12. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
13. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
14. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
15. Салат C фaсoлью.
16. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
17. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
18. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
19. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
20. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
21. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
22. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
23. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
24. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
25. Не спешите выбрасывать!
26. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
27. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
28. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
29. Три рецепта полезного чая:
30. Тушпара - казахские пельмешки.
31. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
32. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
33. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
34. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
35. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
36. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
37. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
38. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
39. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
40. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
41. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
42. Блины на кефиpе с дыpками.
43. Мы готовим блюдо арабской кухни.
44. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
45. Мы готовим по-русски.
46. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
47. Гедлибже из курицы.
48. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
49. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
50. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!