Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Польза от употребления

Смузи – безалкогольный, полезный, питательный и очень вкусный напиток, приготовленный на основе фруктов или из свежих овощей с добавлением сока, мороженого, молока или льда. Как получают такую густую консистенцию? Дело в том, что овощи и фрукты используются целиком, поэтому напитки получаются достаточно густые. Такой коктейль — простой и легкий в приготовлении. Он может стать отличной идеей для завтрака на скорую руку, полезной заменой для перекуса или легким блюдом на ужин. Так же витаминные смузи придутся по вкусу не только взрослым, но и детям.

Как приготовить смузи в блендере. Что такое смузи

Смузи – это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? – В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки – то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма – одна польза.

Овощные смузи рецепты. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Последние обновления на сайте:

1. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
2. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
3. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
4. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
5. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
6. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
7. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
8. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
9. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
10. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
11. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
12. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
13. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
14. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
15. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
16. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
17. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
18. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
19. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
20. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
21. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
22. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
23. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
24. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
25. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
26. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
27. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
28. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
29. 15 супер рецептов из помидоров.
30. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
31. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
32. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
33. В чем плюсы электрогрилей?
34. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
35. Ачма с сыром и творогом.
36. Гуляш по рецепту 1954 года.
37. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
38. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
39. Розы из яблок.
40. Пюре из айвы на зиму.
41. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
42. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
43. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
44. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
45. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
46. Запеченные фаршированные перцы.
47. Сало горячего засола - домашний деликатес.
48. Привет, уважаемые подписчики!
49. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
50. Морковный пирог с цитрусами.