Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пищевая ценность

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Рецепт творожные завитушки в сметанной заливке. Творожные завитушки в сметанной заливке.

Сказать что это вкусно - это ничего не сказать - это просто фантастически, нереально вкусно! Завитушки получаются такими волшебно мягкими. В доме стоит такой умопомрачительный аромат! Описывать бесполезно, это нужно пробовать!

Бисквит в мультиварке выпекаю. Получается легким и воздушным. 5 яиц, 1 ст. Сахара, 1 ст. Муки. Посуда для приготовления теста должна быть идеально чистой и обезжиренной. Осторожно мы отделяем желтки от белков. Миксером взбиваем белки с сахаром, добавив к ним лимонной кислоты на кончике ножа, сахар.

Творожные завитушки в сметанной заливке.

Сказать что это вкусно - это ничего не сказать - это просто фантастически, нереально вкуcно!

В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного остывания. В результате завитушки получаются такими волшебно мягкими, пропитанными сметанкой.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из ананаса и киви.
2. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
3. Для слухов много не нужно!
4. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
5. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
6. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
7. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
8. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
9. А что у нас к обеду?
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
13. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
14. Картофельные котлеты с укропом.
15. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
16. Салат "Сказка". Ингредиенты:
17. Мы готовим просто и вкусно.
18. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
19. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
20. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
21. Грузинское блюдо оджaхури.
22. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
23. Нежный заливной пирог с ягодами.
24. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
25. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
26. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
27. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
30. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
31. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
32. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
33. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
34. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
35. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
36. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
37. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
38. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
39. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
40. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
41. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
42. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
43. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
44. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
45. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
46. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
47. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
48. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
49. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
50. Слоеные "Ушки" на закуску.