Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овощи с высоким содержанием

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
2. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
3. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
4. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
7. Салат из кальмаров.
8. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
9. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
10. "Яблочный МЕД НА Зиму".
11. Десерт из тыквы.
12. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
13. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
14. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
15. Банан + мед + кефир.
16. Вкусные маринады для курицы.
17. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
18. Самые вкусные курники.
19. Тыквенный сок с апельсином.
20. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
21. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
22. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
23. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
24. Давно забытый pецепт из сссp.
25. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
26. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
27. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
28. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
29. Топ продуктов для здорового кишечника
30. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
31. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
32. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
33. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
34. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
35. Плов co cвининой.
36. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
37. Пирог с яблоками.
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
43. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
44. Торт маша. Ингредиенты:
45. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
46. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
47. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
48. Какие рекорды и достижения связаны с городом
49. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
50. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления

Персональная подборка для вас