Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овощи с высоким содержанием

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
2. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
3. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
4. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
5. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
6. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
7. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
8. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
9. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
10. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
11. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
12. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
13. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
14. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
15. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
16. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
17. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
18. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
19. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
20. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
21. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
22. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
23. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
24. Картофель "По-французски" на сковороде.
25. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
26. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
27. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
28. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
29. Легкий салатик на каждый день.
30. Пышные оладьи. Ингредиенты:
31. Тонкая основа для пиццы.
32. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
33. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
34. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
35. Торт "Прага" по госту.
36. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
37. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
38. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
39. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
40. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
41. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
42. Запеченные фаршированные перцы.
43. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
44. Заливной пирог с яичной начинкой.
45. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
46. Тминное печенье с кунжутом.
47. Пышный корж на сметане.
48. Меренговый рулет со смородиной.
49. Вкуснейший куриный рулет дома!
50. Курица с мандаринами.

Персональная подборка для вас