Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Особые рекомендации

Введение

Йод является незаменимым микроэлементом, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, рост и развитие организма. Недостаток йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушения работы щитовидной железы, что делает важным правильное его употребление.

Роль йода в организме

Йод участвует в выработке гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые отвечают за:

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с курицей и грибами.
2. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
3. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
4. Смузи из ананаса и киви.
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
7. Рецепт от шефа.
8. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
9. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
10. Куриный pулет, запеченный в фольге.
11. Мы готовим салат с французским акцентом.
12. Её зовут ора.
13. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
15. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. Голубцы в омлете.
18. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
19. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
20. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
21. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
22. Торт проще простого.
23. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
24. Пышные кексики без яиц.
25. Пирог на кефире с курицей.
26. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
27. Вэрзэре с капустой.
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
30. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
31. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
32. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
33. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
34. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
35. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
36. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
37. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
38. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
39. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
40. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
41. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
42. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
43. Кто не любит стрипсы?
44. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
45. Забудьте о магазинной селедке!
46. Ромовая баба. Ингредиенты:
47. Крем - суп из запечённoй тыквы.
48. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
49. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
50. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья