
Фото: Ruslan Mitin, AdobeStock
О пользе жиросжигающих смузи сейчас говорят многие. Это действительно эффективный способ улучшить фигуру и пополнить запас витаминов в организме. Готовить их можно разными способами, но мы поделимся с тобой 20 самыми популярными рецептами!
1. Смузи из грейпфрута
Фото: doctorpiter.ru
В качестве жидкой основы также можно использовать яблочный сок или воду.
Тебе понадобится: 1 крупный грейпфрут, 100 мл сока лайма.
Приготовление: Грейпфрут очисти от кожуры и пленок, разбери на кусочки и помести в чашу для взбивания. Влей сок лайма и взбей смузи блендером до однородности.