Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мозговая деятельность

Йод – один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов. Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%.

Его недостаток приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза.

Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.

Дефицит йода в организме человека

По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита в той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%.

Чем опасен дефицит йода для организма человека? Лицензия: Envato Elements Item

Йод — это микроэлемент, необходимый для многих процессов жизнедеятельности и дефицит йода приводит ко многим проблемам организма.

Список сокращений

ВОЗ – Всемирная Организация Здравоохранения

ДНЗ - диффузный нетоксический (эутиреоидный) зоб

ЙД – йодный дефицит

ЙДЗ – йододефицитные заболевания

МТЗ – многоузловой токсический зоб

ТТГ – тиреотропный гормон

СТ4 – свободный тироксин

СТ3 – свободный трийодтиронин

ТАБ – тонкоигольная аспирационная биопсия

УЗ - узловой или многоузловой зоб

УЗИ – ультразвуковое исследование

УЗТ – узловой токсический зоб

ФА – функциональная автономия

ЩЖ – щитовидная железа

I – йод

Термины и определения

Йододефицитные заболевания – патологические состояния, обусловленные дефицитом йода, которые могут быть предотвращены посредством обеспечения населения необходимым количеством йода.

Тест на йод три полоски. Как работает тест?

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
2. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
3. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
4. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
5. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
6. Запеканка из кабачков и фарша.
7. Салат с виноградом и курицей.
8. Молочные коржики из детства.
9. Борщ со щавелем.
10. Капустные стейки в духовке.
11. Салат из шампиньонов.
12. Японский десерт Моти.
13. Просто, вкусно, доступно.
14. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
15. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
16. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
17. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
18. Запеканка с курицей и овощами.
19. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
20. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
21. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.
22. Слоёный салатик "Печёнкин".
23. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
24. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
25. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
26. Хворост на сгущенном молоке.
27. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
28. Сало горячего засола - домашний деликатес.
29. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
30. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
31. Воздушный пирог с капустой.
32. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.
33. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
34. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.
35. Манный пирог с мандаринами.
36. Миндально - овсяное печенье.
37. Цитрусовый кекс с цукатами.
38. Кефирный пирог с ягодами.
39. Песочное печенье с ванилином.
40. Морковный торт. В составе:
41. Тертый пирог с малиновым джемом.
42. Яблочный пирог с ягодами и курагой.
43. Кефирно - яичные оладьи с зеленым луком.
44. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
45. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.
46. Картофельные зразы с курицей.
47. Болгарский яблочный пирог.
48. Пицца с шоколадной пастой и ягодами.
49. УЗИ узлов щитовидной железы.
50. Жаркое. Ингредиенты. 1 кг картофель.