Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Молодость для женщин

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Сладкая колбаска. Очень быстро!
2. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
3. Салат с яблоками и курицей.
4. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
5. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
6. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
7. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
8. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
9. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
10. Это самые простые и самые нежные рогалики!
11. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
12. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
13. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
14. Пудинг за 5 минут!
15. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
16. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
17. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
18. Шикарный торт из тpёх стаканов.
19. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
20. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
21. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
22. Рецепт от шефа.
23. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
24. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
25. Оладьи без яиц.
26. Маринованная капуста со свеклой.
27. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
28. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
29. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
30. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
31. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
34. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
35. Заварные блины на воде.
36. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
37. Английский чизкейк. Ингредиенты:
38. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
39. Курочка в кефире.
40. Плов. Секреты вкусного плова!
41. Овощной суп c галушками.
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
44. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
45. Смузи из свеклы и авокадо.
46. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
47. Смузи с ягодами и бананом.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
50. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!

Персональная подборка для вас