Молодость для женщин | Шедевры кулинарии

Витамины для женщин
Витамины для женщин
Витамины для женщин
Витамины для женщин

01.04.2024 в 23:42

Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
2. Еда - не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее.
3. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
4. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
5. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
6. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
7. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
8. Самые необычные, но очень вкусные начинки для лаваша.
9. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
10. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
11. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
12. Тарт с творогом и вишней.
13. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
14. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
15. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
16. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
17. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
18. Сладкий хворост на кефире.
19. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
20. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
21. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
22. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
23. Рецепт крепкого здоровья.
24. Паста карбонара с грибами.
25. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
26. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
27. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
28. Не спешите выбрасывать!
29. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
30. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
31. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
32. Просто, доступно и вкусно.
33. Печенье "Родом из Детства".
34. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
35. У Валерии Чекалиной выявили рак.
36. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
37. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
38. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
39. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
40. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
41. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
42. Тефтели с рисом и подливкой.
43. Заряд бодрости. Ингредиенты:
44. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
45. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
46. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
47. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
48. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
49. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
50. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.