Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Молодость для женщин

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Креветки, которые улетают в первую очередь.
2. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
3. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
4. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
5. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
6. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
7. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
8. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
9. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
10. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
11. Огурцы для хранения в домашних условиях.
12. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
13. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
14. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
15. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
16. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
17. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
18. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
19. Банку шпротов и лаваш беру.
20. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
21. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
22. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
23. Салат "Курочкино Гнездо".
24. Ароматная горячая картошечка.
25. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
26. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
27. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
28. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
29. Чтобы нервы были спокойны.
30. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
31. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
32. Нежная творожная запеканка.
33. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
34. Смузи с клубникой.
35. Миндально - ягодный смузи.
36. Банан, миндаль, кокос.
37. Тоненькие заварные блины на молоке.
38. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
39. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
40. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
41. Ароматное мясо под шубой.
42. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
43. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
44. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
45. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
46. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
47. Песочный пиpог с ваpеньем.
48. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
49. Мы готовим как в ресторане.
50. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.

Персональная подборка для вас