Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витамины для женщин

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
2. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
3. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
4. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
5. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
6. Муж добавки попросит!
7. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
8. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
9. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
10. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
11. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
12. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
13. Пирожки с капустой.
14. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
15. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
16. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
17. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
18. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
19. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
20. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
21. Миндально - ягодный смузи.
22. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
23. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
24. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
25. Домашний хлеб в духовке.
26. Pис c кypицeй в дyховке.
27. Смузи из ананаса и киви.
28. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
29. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
30. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
31. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
32. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
33. Мы готовим по-русски.
34. Потрясающая соленая скумбрия.
35. Национальный рецепт финской кухни.
36. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
37. Тесто из творога - лучшие рецепты.
38. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
39. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
40. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
41. Салат "Океан". Нам понадобится:
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
44. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
45. Салат с куриной грудкой.
46. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
47. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
48. Пирог на кефире с курицей.
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. Простой пирог с ягодами.

Персональная подборка для вас