Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витамины для женщин

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
2. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
3. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
4. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
5. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
6. Песочные кольца с орехами по госту.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Тесто для пельменей разноцветное.
9. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
10. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
11. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Чахохбили из курицы.
14. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
15. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
16. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
17. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
18. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
19. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
20. Торт - салат "Чудо - Слойка".
21. Заварные блины на минералке.
22. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
23. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
24. Ароматная горячая картошечка.
25. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
26. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
27. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
28. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
29. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
30. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
31. Легкий смузи с манго и бананом.
32. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
33. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
34. Витаминный смузи. Ингредиенты:
35. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
36. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
37. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
38. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
39. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
40. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
41. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
42. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
43. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
44. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
45. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
46. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
47. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
48. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
49. Простой яблочный пирог.
50. Сырные лепешки "Пикантные".

Персональная подборка для вас