Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витамины для женщин

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. УЗИ узлов щитовидной железы.
2. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
3. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
4. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
5. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
6. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
7. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
8. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
9. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
10. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
11. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
12. Томатный сок: лучший из всех
13. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
14. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
15. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
16. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
17. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
18. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
19. Домашнее сахарное печенье.
20. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
21. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
22. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
23. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
24. Красная рыба в сливочном соусе.
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
27. Салат с курицей и грецкими орехами.
28. Плюсы покупки книг с промокодами
29. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
30. Капустные стейки в духовке.
31. Гуляш по рецепту 1954 года.
32. Кисадилия с курицей.
33. Свекровь к невестке приходит.
34. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
35. Слоёный салатик "Печёнкин".
36. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
37. Террин из курицы с грибами.
38. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
39. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
40. Сахарные плюшки, как у бабушки.
41. Цитрусовый кекс с кардамоном.
42. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
43. Шаньги с творогом.
44. Творожные кексы с отрубями.
45. Медово - гречневые крекеры.
46. Клафути с вишней.
47. Творожная лепешка с базиликом и томатами.
48. Миндально - абрикосовый пирог.
49. Блины на кефире.
50. Бабушкины рецепты засолки груздей.

Персональная подборка для вас