Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для диеты

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
2. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
3. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
4. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
5. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
6. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
7. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
8. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
9. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
10. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
11. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
12. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
13. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
14. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
15. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
16. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
17. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
18. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
19. Самый нежный яблочный пирог.
20. Лет 15 так делаю!
21. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
22. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
23. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
24. Салат с консервированной рыбкой.
25. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
26. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Легкий салатик на каждый день.
29. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
30. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
31. Плюсы покупки книг с промокодами
32. Овощная запеканка! Ингредиенты:
33. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
34. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
35. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
36. Муж учит жену водить машину.
37. Куриный рулет в бутылке с грибами.
38. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
39. Салат с фасолью, сыром и сухариками.
40. Равиоли с тыквой и гаудой.
41. Домашняя варёная колбаса.
42. Закуска с сельдью.
43. Яблочный штрудель из слоеного теста.
44. Ветчинные рулетики с сыром.
45. Творожные кексы с отрубями.
46. Я позвонил другу и спросил, что он делает.
47. Творожно - лимонный чизкейк.
48. Рис с морковью.
49. Лучшие рецепты салатов для похудения.
50. Ванильный манник с сухофруктами.

Персональная подборка для вас