Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для диеты

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Последние обновления на сайте:

1. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
2. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
3. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
4. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
5. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
6. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
7. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
8. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
9. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
10. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
11. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
12. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
13. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
14. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
15. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
16. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
17. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
18. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
19. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
20. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
21. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
22. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
23. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Домашние батоны за 30 минут.
26. Лучшие чизкейки без выпечки.
27. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
28. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
29. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
30. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
31. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
32. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
33. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
34. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
35. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
36. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
37. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
38. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
39. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
40. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
41. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
42. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
43. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
44. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
45. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
46. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
47. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
48. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
49. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
50. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация

Персональная подборка для вас