Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для диеты

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Последние обновления на сайте:

1. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
2. Банку шпротов и лаваш беру.
3. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
4. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
5. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
6. "Я туда …" xoчу.
7. Самый вкусный ПП салатик.
8. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
9. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
10. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
11. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
12. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
13. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
14. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
15. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
16. Булочки с маком как в детстве.
17. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
18. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
19. Куриные ножки с картофелем.
20. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
21. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
22. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
23. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
24. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
25. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
26. Ну, очень вкусный праздничный салат.
27. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
28. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
29. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
30. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
31. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
32. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
33. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
34. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
35. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. Творожный торт "Слёзы Ангела".
38. Куриное Филе с ченоком и сыром.
39. Пирог на кефире с курицей.
40. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
41. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
42. Французский десерт, который тает во рту.
43. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
44. Салат с омлетом и креветками.
45. Желейный торт "Фруктовый".
46. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
47. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
48. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
49. Грузинское блюдо оджaхури.
50. Нежный заливной пирог с ягодами.