Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для диеты

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
2. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
3. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
4. Деревенская пицца. Ингредиенты:
5. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
6. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
7. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
8. Откуда открываются самые красивые виды на город
9. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
10. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
11. Где можно прогуляться в центре Уфы
12. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
13. Овсяные сочники. Ингредиенты:
14. Пончики на кефире.
15. Сырный суп - пюре с картофелем.
16. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
17. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
18. Фаcолeвый суп с лапшoй.
19. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
20. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
21. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
22. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
23. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
24. Какие рекорды и достижения связаны с городом
25. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
26. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
27. Картофельные оладьи на дрожжах.
28. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
29. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
30. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
31. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
32. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
33. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
34. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
35. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
36. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
37. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
38. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
39. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
40. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
41. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
42. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
43. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
44. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
45. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
46. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
47. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
48. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
49. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
50. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов

Персональная подборка для вас