Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для диеты

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Деревенская пицца. Ингредиенты:
2. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
3. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
4. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
5. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
6. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
7. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
8. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
9. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
10. Xoлoдный томатный суп.
11. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
12. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
13. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
14. Рецепт равиоли в домашних условиях:
15. Курица с рисом в духовке.
16. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
17. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
18. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
19. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
20. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
21. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
22. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
23. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
24. Пряная курочка с картофелем.
25. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
26. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
27. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
28. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
29. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
30. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
31. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
32. Завтрак без соли: пять простых рецептов
33. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
34. Балан пирогы ( с калиной).
35. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
36. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
37. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
38. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
39. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
40. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
41. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
42. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
43. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
44. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
45. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
46. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
47. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
48. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
49. Как правильно питаться после 40 лет:
50. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет

Персональная подборка для вас