Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Менопауза на метаболизм

Ближе к 45 годам у всех женщин постепенно снижается выработка половых гормонов. Этот процесс называется климаксом, он ведет к полному прекращению репродукции – менопаузе . В этот период происходят серьезные изменения, гормоны эстроген и прогестерон синтезируются все хуже. Эти гормоны очень важны для женского здоровья: они отвечают за созревание яйцеклеток, состояние матки, эластичность кожи и обменные процесс в организме.

Эстрогены делают ткани более чувствительными к инсулину , который отвечает за переработку сахаров. Если эстрогенов недостаточно, клетки перестают нормально усваивать сахара, и в крови повышается уровень глюкозы. Это опасное состояние, поэтому организм стремится любым способом убрать сахар, экстренно перерабатывая его в жиры.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
2. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
3. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
4. Какие культурные проекты реализуются в городе
5. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
6. Бутерброды со шпротами ( закуска.
7. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
8. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
9. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
10. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
11. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
12. Xoлoдный томатный суп.
13. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
14. Пончики на кефире.
15. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
16. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
17. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
18. Индейка в горчичном соусе.
19. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
20. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
21. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
22. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
23. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
24. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
25. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
26. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
27. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
28. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
29. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
30. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
31. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
32. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
33. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
34. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
35. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
36. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
37. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
38. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
39. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
40. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
41. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
42. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
43. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
44. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
45. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
46. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
47. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
48. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
49. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
50. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника