Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Менопауза на метаболизм

Ближе к 45 годам у всех женщин постепенно снижается выработка половых гормонов. Этот процесс называется климаксом, он ведет к полному прекращению репродукции – менопаузе . В этот период происходят серьезные изменения, гормоны эстроген и прогестерон синтезируются все хуже. Эти гормоны очень важны для женского здоровья: они отвечают за созревание яйцеклеток, состояние матки, эластичность кожи и обменные процесс в организме.

Эстрогены делают ткани более чувствительными к инсулину , который отвечает за переработку сахаров. Если эстрогенов недостаточно, клетки перестают нормально усваивать сахара, и в крови повышается уровень глюкозы. Это опасное состояние, поэтому организм стремится любым способом убрать сахар, экстренно перерабатывая его в жиры.

Последние обновления на сайте:

1. Салаты без дорогих продуктов - это не скучно, а очень вкусно.
2. Блины могут прилипать, рваться при переворачивании, получаться жирными или подгорать даже из хорошего теста.
3. У Полины Денисовой был девичник - актриса скоро выходит замуж.
4. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
5. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
6. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
7. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
8. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
9. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
10. Запеканка из цветной капусты.
11. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
12. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
13. Салат "на Скорую Руку".
14. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
15. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
16. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
17. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
18. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
19. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
20. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
21. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
22. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
23. Самая вкусная морковь по-корейски.
24. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
25. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
26. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
27. Сладкая колбаска. Очень быстро!
28. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
29. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
30. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
31. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
32. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
33. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
34. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
35. Овсяный очень вкусный хлеб.
36. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
37. После Лепса - новый герой?
38. Пудинг за 5 минут!
39. Запеченная курица с ароматным маслом.
40. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
41. Пpосто фантастически вкyсно!
42. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
43. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
44. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
45. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
46. Ну, очень вкусный праздничный салат.
47. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
48. Домашний хлеб. Ингредиенты:
49. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
50. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.

Персональная подборка для вас