Лососевый рулет | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
3. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
6. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
7. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
8. Торт с бананами.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
14. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
15. Творожная запеканка с изюмом.
16. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
17. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
18. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
19. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
20. Салат с курицей и овощами.
21. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
22. Нежный заливной пирог с ягодами.
23. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
24. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
25. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
26. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
27. Какие традиции питания существуют в Кургане
28. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
29. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
30. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
31. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
32. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
33. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
34. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
35. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
36. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
37. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
38. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
39. Грибная шуба. Ингредиенты:
40. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
41. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
42. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
43. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
44. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
45. Можно ли детям пить газировку
46. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
47. Слоеные "Ушки" на закуску.
48. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
49. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке