Лососевый рулет | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
2. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
3. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
4. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
5. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
6. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
7. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
8. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
9. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
10. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
11. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
12. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
13. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
14. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
15. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
16. Скумбрия, запеченная под овощами.
17. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
18. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
19. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
20. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
21. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
22. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
23. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
24. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
25. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
26. Быстрые сладкие картофельные пышки.
27. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
28. Домашнее сахарное печенье.
29. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
30. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
31. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
32. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
33. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
34. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
35. Цветаевский пирог с абрикосами.
36. Овощная запеканка! Ингредиенты:
37. Паштет из авокадо.
38. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
39. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
40. Паста с семгой в сливочном соусе.
41. Свекровь к невестке приходит.
42. Торт "Птичье Молоко".
43. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
44. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
45. Творожно - лимонный пирог.
46. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
47. Рецепт домашнего хлеба:
48. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
49. Салат с курицей, ананасом и сыром.
50. Воздушный пирог с капустой.