Лососевый рулет | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Кокос, ананас, банан.
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Пpосто фантастически вкyсно!
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. Салат с сыром и моpковью.
8. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
9. Куриный pулет, запеченный в фольге.
10. Пиpог к чаю.
11. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Сливочная острая луковая паста.
14. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
15. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
16. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
17. Морковный салат с сыром.
18. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
19. Простейший яблочный бисквит.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
22. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
23. Торт проще простого.
24. Булочки со штрейзелем.
25. Пышные кексики без яиц.
26. Соленые огурцы за час.
27. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
28. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
29. Курочка в кефире.
30. "Ленивые" малосольные огурцы.
31. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
32. 3 а несколько минут печенье!
33. Клубнично - банановый смузи.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
36. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
37. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
38. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
39. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
40. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
41. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
42. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
43. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
44. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
45. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
46. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
47. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
48. CAGMO: история успеха и вдохновения
49. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
50. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов