Лососевый рулет | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Простейший яблочный бисквит.
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
11. Пышные кексики без яиц.
12. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
13. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
14. Желе сметано - клубничное слоями.
15. Вэрзэре с капустой.
16. Лучше из помидоров не придумать!
17. Вкуснее вы еще не ели.
18. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
19. Грузинское блюдо оджaхури.
20. Клубнично - банановый смузи.
21. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
22. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
23. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
24. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
25. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
26. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
27. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
28. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
29. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
30. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
31. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
32. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
33. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
34. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
35. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. Xoлoдный томатный суп.
38. Овсяные сочники. Ингредиенты:
39. Простые творожные кексы.
40. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
41. Постный суп - пюре из горохa.
42. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
43. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
44. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
45. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
46. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
50. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты: