Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Излишний количество

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
2. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
3. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
4. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
5. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
6. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
7. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
8. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
9. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
10. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
11. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
12. Mорковный крем - суп.
13. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
14. Сырный суп - пюре с картофелем.
15. Куриные котлеты как в детском саду.
16. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
17. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
18. Фаcолeвый суп с лапшoй.
19. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
20. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
21. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
23. Детокс на соках и смузи: как это работает
24. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
25. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
26. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Профессиональные советы: правила питания после 40
29. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
30. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
31. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
32. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
33. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
34. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
35. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
36. Потрясающе нежные творожные булочки!
37. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
38. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
39. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
40. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
41. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
42. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
43. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
44. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
45. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
46. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
47. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
48. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
49. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
50. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно

Персональная подборка для вас