Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
3. "Не собираюсь останавливаться!
4. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
5. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Суши филадельфия дома.
8. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. Слоеная картофельная запеканка.
11. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
12. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
13. Фаворит новогоднего стола - оливье!
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. Тыквенный сок с апельсином.
17. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
20. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
21. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
22. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
23. Арбузно - лимонный смузи.
24. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
25. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
26. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
27. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
28. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
29. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
34. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
35. Минимум времени - максимум вкуса!
36. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
37. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
38. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
39. Плов сo свининой.
40. Xoлoдный томатный суп.
41. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
42. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
43. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
44. Свекольный суп - пюрe.
45. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
46. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
47. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
48. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
49. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
50. Как лучше спланировать маршрут по городу

Персональная подборка для вас