Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
2. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
3. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
5. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
6. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
7. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
8. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
9. Пицца как в пиццерии!
10. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
11. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
12. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
13. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
14. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
15. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
16. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
17. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
18. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
19. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
20. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
21. Утка с апельсинами.
22. Торт из ссср "Ностальгия".
23. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
24. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
25. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
26. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
27. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
28. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
29. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
30. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
31. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
32. После Лепса - новый герой?
33. Сырная подлива для макарон.
34. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
35. Домашний хлеб в духовке.
36. Шикарный торт из тpёх стаканов.
37. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
38. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
39. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
40. Самые вкусные тортики из нашего детства!
41. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
42. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
45. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
46. Печеночный торт из куриной печени с.
47. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
48. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
49. Куриные рулеты с омлетом.
50. Салат с горбушей и горошком.

Персональная подборка для вас