Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
2. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
3. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
4. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
5. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
6. Оладьи из фарша и кефира.
7. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
8. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
9. Творожная запеканка со сметаной.
10. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
11. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
12. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
13. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
14. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
15. Булочки бриошь ванильные.
16. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
17. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
18. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
19. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
20. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
21. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
22. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
23. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
24. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
25. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
26. Кисло - сладкий соус.
27. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
28. Старше 45: оптимальное питание для женщин
29. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
30. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
31. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
32. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
33. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
34. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
35. Отличное начало: детоксикация дома
36. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
37. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
38. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
39. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
40. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
41. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
42. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
43. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
44. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
45. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
46. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
47. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
48. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
49. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
50. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание

Персональная подборка для вас