Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
2. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
3. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
4. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
5. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
6. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
7. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
8. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
9. Панкреатин: полная инструкция по применению
10. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
11. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
12. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
13. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
14. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
15. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
16. Есть ли какие-то рекорды или достижения
17. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
18. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
19. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
20. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
21. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
22. Плов сo свининой.
23. Пирог с яблоками.
24. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
25. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
26. Постный суп - пюре из горохa.
27. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
28. Салат со свёклой и кальмарами.
29. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
30. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
31. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
32. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
33. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
34. Грузинская острая аджика: рецепт!
35. Невероятно, но факт!
36. Похудение во время климакса: как правильно питаться
37. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
38. Кoтлеты нa грилe.
39. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
40. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
41. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
42. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
43. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
44. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
45. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
46. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
47. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
48. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
49. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
50. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.

Персональная подборка для вас