Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
2. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
3. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
4. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
5. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
6. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
7. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
8. У Валерии Чекалиной выявили рак.
9. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
10. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
11. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
12. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
13. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
14. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
15. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
16. Сырная подлива для макарон.
17. Смузи из смородины.
18. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
19. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
20. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
21. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
22. Такое вы точно еще не готовили!
23. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
24. То, что нужно для стройной талии!
25. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
26. Шоколадная колбаса с орехами.
27. Картофель по деревенски.
28. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
29. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
32. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
33. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
34. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
35. Сырные лепешки "Пикантные".
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. Тоpт из сссp.
38. Куриное Филе с ченоком и сыром.
39. Булочки со штрейзелем.
40. Простой пирог с ягодами.
41. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
44. Десерт из тыквы.
45. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
46. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
47. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
48. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. Яблочный пирог, который тает во рту.

Персональная подборка для вас