Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Владимир Селиванов и Александра Калмыкова официально стали мужем и женой.
2. Ореховый торт с халвой.
3. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
4. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
5. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
6. Рыбная запеканка. Понадобится:
7. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
8. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
9. Фаршированные куриные ножки.
10. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
11. Торт "Пьяная Вишня".
12. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
13. Огурцы для хранения в домашних условиях.
14. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
15. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
16. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
17. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
18. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
19. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
20. Творожное печенье "Треугольники".
21. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
22. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
23. Запеканка с курицей и овощами.
24. Салат с яблоками и курицей.
25. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
26. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
27. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
28. Утка с апельсинами.
29. Такого вы еще точно не пробовали!
30. Три рецепта полезного чая:
31. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
32. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
33. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
34. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Пpосто фантастически вкyсно!
37. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
38. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
39. Солнечный микс. Ингредиенты:
40. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
41. Ничего себе парочка!
42. Азу по-татарски. Ингредиенты:
43. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
44. То, что нужно для стройной талии!
45. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
46. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
47. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
48. Домашний хлеб. Ингредиенты:
49. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
50. Её зовут ора.

Персональная подборка для вас