Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
2. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
3. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
4. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
5. Торт "Пьяная Вишня".
6. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
7. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
8. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
9. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
10. Анастасиз о своей беременности сообщила.
11. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
12. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
13. Скумбрия в пикантном соусе.
14. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
15. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
16. Печенье "Родом из Детства".
17. Сдобные булочки с грецким орехом.
18. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
19. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
20. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
21. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
22. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
23. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
24. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
25. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
26. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
27. Печенье из творога.
28. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
29. Сырная подлива для макарон.
30. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
31. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
32. Пpосто фантастически вкyсно!
33. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
34. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
35. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
36. Смузи для похудения и омоложения.
37. Заряд бодрости. Ингредиенты:
38. Азу по-татарски. Ингредиенты:
39. Ну что, замёрзли?
40. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
41. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
42. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
43. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
44. Мой второй торт, украшенный мастикой.
45. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
46. Вкуснейший хлеб в духовке.
47. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
48. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
49. Салат "Океан". Нам понадобится:
50. Квашенная капуста. Необходимое.

Персональная подборка для вас