Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя буженина. Ингредиенты:
2. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
3. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
4. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
5. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
6. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
7. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
8. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
9. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
10. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
11. Кoтлеты нa грилe.
12. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
13. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
14. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
15. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
16. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
17. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
18. Старше 40: как правильно питаться для похудения
19. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
20. Старше 45: оптимальное питание для женщин
21. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
22. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
23. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
24. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
25. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
26. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
27. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
28. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
29. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
30. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
31. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
32. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
33. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
34. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
35. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
36. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
37. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
38. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
39. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
40. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
41. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
42. Самый нежный яблочный пирог.
43. Глазунья с овощами.
44. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
45. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
46. Рулетики с грибами и луком.
47. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
48. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
49. Медово - лимонные куриные грудки.
50. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!

Персональная подборка для вас