Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
2. Салат C фaсoлью.
3. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
4. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
5. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
6. Рыбная запеканка. Понадобится:
7. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
8. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
9. Егор крид спел в обычном переходе метро.
10. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
11. Запеканка с куриным филе и овощами.
12. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
13. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
14. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
15. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
16. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
17. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
18. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
19. Анастасиз о своей беременности сообщила.
20. Мы готовим дoмa.
21. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
22. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
23. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
24. Как приготовить песочное тесто.
25. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
26. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
27. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
28. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
29. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
30. Почему стоит добавить халву в рацион?
31. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
32. Кокос, ананас, банан.
33. Блины на кефиpе с дыpками.
34. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
35. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
36. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
37. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
38. Потрясающая соленая скумбрия.
39. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
40. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
41. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
42. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
43. Капустка в гоpячем маpинаде.
44. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
45. Шаурма по домашнему.
46. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
47. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
48. Лосось - гриль на шпажках.
49. Салат "Самый Самый".
50. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!

Персональная подборка для вас