Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
2. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
3. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Шоколадное чудо. Продукты:
6. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. Скумбpия в гоpчичном соусе.
9. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
10. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
11. Азу по-татарски. Ингредиенты:
12. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
13. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
14. Печеночный торт из куриной печени с.
15. Капустка в гоpячем маpинаде.
16. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
17. Пирог из творожного теста с яблоками.
18. Суп C жapеным mяcоm.
19. Заварные блины на воде.
20. Мясная запеканка. Просто вкусно.
21. Английский чизкейк. Ингредиенты:
22. Фаворит новогоднего стола - оливье!
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
25. "Яблочный МЕД НА Зиму".
26. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
27. Мы готовим по всем правилам.
28. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
29. Картофельная запеканка с рыбой.
30. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
31. Молочный коктейль с фруктами.
32. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
33. Яблочный пирог просто распадается во рту.
34. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
35. Смузи со вкусом тархуна.
36. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
37. Капустный пирог для ленивых.
38. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
39. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
40. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
41. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
42. Какие традиции питания существуют в Кургане
43. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
44. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
45. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
46. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
47. Панкреатин: полная инструкция по применению
48. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
49. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
50. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор

Персональная подборка для вас