Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
2. Через 10 лет инстасамки не будет.
3. Мокрый яблочный пирог.
4. Тесто для пельменей разноцветное.
5. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
6. Мясо по-французски в горшочках.
7. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
8. Картофель в соевом соусе.
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
11. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
12. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
13. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
14. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
15. Сосиска в картофельной шубке.
16. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
17. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
18. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
19. Шаверма с курицей.
20. Кексы, которые тают во рту.
21. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
22. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
23. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
24. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
25. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
26. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
27. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
28. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
29. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
30. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
31. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
32. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
33. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
34. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
35. После Лепса - новый герой?
36. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
37. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
38. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
39. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
40. Смузи для похудения и омоложения.
41. Ничего себе парочка!
42. Тесто для пиццы.
43. Мы готовим по русски.
44. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
45. Ну, очень вкусный праздничный салат.
46. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
47. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
48. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
49. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
50. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!

Персональная подборка для вас