Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. 9 идей начинок для заливного пирога и идеальное тесто для него.
2. Самый лучший маринад к мясу.
3. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
4. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
5. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
6. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
7. 17 лет без Майкла Джексона.
8. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
9. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
10. Торт "Три Молока".
11. Замена колбасе - куриный рулет.
12. Жюльен с курицей и грибами.
13. Картошка запеченная в кефире под сыром.
14. Тонкие банановые блинчики.
15. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
16. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
17. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
18. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
19. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
20. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
21. Самые вкусные креветки для вашего стола.
22. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
23. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
26. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
27. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
28. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
29. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
30. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
31. Как правильно солить огурцы.
32. Легкий смузи с манго и бананом.
33. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
36. Молочный яблочно - банановый смузи.
37. Витаминный смузи. Ингредиенты:
38. Тoрт "Мoнастырская Изба".
39. Домашний хлеб в духовке.
40. Шоколадное чудо. Продукты:
41. Тефтели с рисом и подливкой.
42. Заряд бодрости. Ингредиенты:
43. Капустный салат в гоpячем маринаде.
44. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
45. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
46. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
47. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
48. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
49. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
50. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.

Персональная подборка для вас