Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Как составить сбалансированное меню на неделю
2. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
3. Свинина запеченная с черносливом.
4. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
5. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
6. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
7. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
8. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
9. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
10. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
11. Кoтлеты нa грилe.
12. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
13. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
14. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
15. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
16. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
17. Салат очень мягким и вкусным получается.
18. Рулет из лаваша на новый год.
19. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
20. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
21. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
22. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
23. Лечебное питание при хроническом панкреатите
24. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
25. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
26. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
27. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
28. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
29. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
30. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
31. Тушеная говядина. Ингредиенты:
32. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
33. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
34. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
35. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
36. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
37. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
38. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
39. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
40. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
41. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
42. Творожные пончики. Вам потребуется:
43. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
44. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
45. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
46. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
47. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
48. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
49. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
50. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.

Персональная подборка для вас