Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреша в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
2. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
3. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
4. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
5. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
6. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
7. Рецепт домашнего хлеба.
8. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
9. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
10. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
11. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
12. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
13. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
14. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
15. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
16. Слоеный салат из печенки.
17. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
18. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
19. Студень из курицы.
20. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
21. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
22. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
23. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
24. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
25. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
26. Как правильно солить огурцы.
27. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
28. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
29. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
30. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
31. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
32. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
33. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
34. Салат с сыром и моpковью.
35. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
36. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
37. Манты. Ингредиенты: Для теста:
38. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
39. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Пирог из творожного теста с яблоками.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Манник со сгущёнкой.
46. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
47. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
48. Пицца "Корона". Ингредиенты:
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.

Персональная подборка для вас