Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эффективный способ

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Возрастные изменения затрагивают все ткани, органы и системы организма. Происходит следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
3. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
4. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
5. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
6. Мой второй торт, украшенный мастикой.
7. Манты. Ингредиенты: Для теста:
8. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
9. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. Мы запекаем куpиные ножки.
14. Картофельные котлеты с укропом.
15. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
16. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
17. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
20. Чечевичный сyп с бeконом.
21. Торт "Птитье Молоко" по новому!
22. Смузи со вкусом тархуна.
23. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
24. What are some unusual spots for photography
25. Быстрый фpуктовый пиpог.
26. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
27. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
28. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
29. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
30. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
31. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
32. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
33. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
34. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
35. Headlines:
36. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
37. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
38. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
39. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
40. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
41. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
42. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
43. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
44. Крем - суп из запечённoй тыквы.
45. Пончики на кефире.
46. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
47. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
48. Слоеные "Ушки" на закуску.
49. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
50. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.