Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эффективный способ

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Возрастные изменения затрагивают все ткани, органы и системы организма. Происходит следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Блюдо грузинской кухни.
4. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
7. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Тoрт без выпечки.
10. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
11. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
12. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
13. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
14. Торт проще простого.
15. Антрекоты с луком.
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. 17 вариантов заправки для бутербродов.
18. Желейный торт "Фруктовый".
19. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Самые вкусные курники.
23. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
24. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
27. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
30. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
31. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
32. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
33. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
34. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
35. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
36. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
37. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
38. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
39. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
40. Xoлoдный томатный суп.
41. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
42. Пончики на кефире.
43. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
44. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
45. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
46. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
47. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
48. Детокс на соках и смузи: как это работает
49. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
50. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".