Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эффективный способ

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Возрастные изменения затрагивают все ткани, органы и системы организма. Происходит следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
2. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
3. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
4. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
5. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
8. Слабосолёная сельдь с горчицей.
9. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
10. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
11. Вкусные маринады для курицы.
12. "Ленивые" малосольные огурцы.
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. Овощной суп c галушками.
15. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
16. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
17. Смузи со вкусом тархуна.
18. Солнечный смузи с медом.
19. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
20. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
21. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
22. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
23. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
24. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
25. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
26. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
27. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
28. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
29. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
30. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
31. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
32. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
33. Овсяные сочники. Ингредиенты:
34. Оладьи из фарша и кефира.
35. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
36. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
37. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
38. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
39. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
40. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
43. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
44. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
45. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
46. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
49. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
50. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты: