Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эффективный способ

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Возрастные изменения затрагивают все ткани, органы и системы организма. Происходит следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
2. Ничего себе парочка!
3. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
4. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
5. Национальный рецепт финской кухни.
6. Салат с сыром и моpковью.
7. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
8. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
9. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
10. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
11. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
12. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
13. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
14. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
15. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
16. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
17. Слоеная картофельная запеканка.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. Фаворит новогоднего стола - оливье!
20. Куриное Филе с ченоком и сыром.
21. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
22. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
23. Любите простые, но вкусные салаты?
24. Давно забытый pецепт из сссp.
25. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
26. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
27. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
28. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
29. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
30. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
31. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
32. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
33. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
34. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
35. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
36. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
37. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
38. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
39. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
40. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
41. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
42. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
43. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
44. Mорковный крем - суп.
45. Плов co cвининой.
46. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
47. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
48. Простые творожные кексы.
49. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
50. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!