Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дыхательные пути

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
2. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
3. Блинчики с заварным кремом.
4. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
5. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
6. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
7. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
8. Самая вкусная морковь по-корейски.
9. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
10. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
11. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
12. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
13. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
14. Ингредиенты: * Черри.
15. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
16. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
17. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
18. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
19. Мы готовим дома.
20. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
21. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
22. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
23. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
24. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
25. Пирожки с капустой.
26. Такого вы еще точно не пробовали!
27. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
28. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
29. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
30. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
31. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
32. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
33. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
34. Миндально - ягодный смузи.
35. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
36. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
37. Потрясающая соленая скумбрия.
38. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
39. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
40. Куриный pулет, запеченный в фольге.
41. Маринованная капуста со свеклой.
42. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
43. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
44. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
45. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
46. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
47. Самый быстрый торт.
48. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
49. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
50. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.