Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Длительное время

Чтобы выбрать эффективный и действенный препарат для желудка, нужно определить происхождение проблемы. Это могут быть:

хронические патологии;

острые состояния, с которыми не справиться без медицинской помощи;

незначительные временные нарушения.

При более детальном рассмотрении проблемы можно выделить пять основных причин.

Неправильное питание

Употребление продуктов сомнительного качества, фаст-фуд и несбалансированный рацион могут провоцировать периодические спазмы. При переедании образуется внутреннее давление, провоцирующее изжогу. Регулярное употребление в пищу бобовых приводит к газообразованию. Пища с высоким содержанием токсинов (бахчевые, плодовые) может вызывать отравления организма различной степени тяжести.

Пищеварительная система человека – сложный механизм, в котором органы, как шестеренки, неразрывно связаны друг с другом.

Вывод из строя одного органа влечет за собой сбой в работе всех остальных участков пищеварительного тракта.

Сложная система пищеварения чувствительна к любым воздействиям и стрессам. Основная причина сбоев в ее работе – неправильное питание.

Жирное и жареное увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу, содержат токсины, отравляющие организм и снижают моторику кишечника.

Популярный фастфуд, газированные напитки категорически не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом и алкоголь, поскольку содержащиеся в нем токсины тяжело нейтрализуются печенью и перегружают железу.

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Омельянович Дмитрий Александрович аспирант кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ, эл. почта: o.d.a@mail.ru, тел. 89197731393

Ермолов Александр Сергеевия д-р мед. наук, проф., член-корр. РАН, заведующий кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Иванов Петр Алексеевич д-р мед. наук, проф., главный научный сотрудник отделения острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы НИИ СП им. Н.В. Склифосовского

Благовестнов Дмитрий Алексеевич д-р мед. наук, декан хирургического факультета, проф. кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Рогаль Михаил Леонидович д-р мед. наук, проф., и.о. заведующего научным отделением острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы

С возрастом наши тела меняются, и потеря веса становится все более сложной задачей. Но это не значит, что это невозможно. В этой статье мы рассмотрим лучшие практики для сброса лишнего веса после 40 лет и достижения здорового веса.

Практика №1: Изменить питание

Изменение питания является одним из самых важных шагов в достижении здорового веса. Важно понимать, что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, поэтому важно следить за количеством потребляемых калорий. Рекомендуется сосредоточиться на питании, богатом клетчаткой, белками и здоровыми жирами, а также ограничить потребление простых углеводов и добавленных сахаров.

Эксперт психические расстройства СМИ о нас

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит?

Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАН, профессор, д. м. н.

Последние обновления на сайте:

1. Легкий смузи с манго и бананом.
2. После Лепса - новый герой?
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Домашний хлеб в духовке.
5. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
6. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
7. Для слухов много не нужно!
8. Гедлибже из курицы.
9. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
10. Салат "Гнездо Глухаря".
11. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
12. А что у нас к обеду?
13. Капустка в гоpячем маpинаде.
14. Мы готовим как в ресторане.
15. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
16. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
17. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
18. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
19. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
20. Солянкa мясная. Ингредиенты:
21. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
22. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
23. Антрекоты с луком.
24. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
25. Пышные кексики без яиц.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. Салат "Стог Сена".
28. Суп с куpиными сeрдeчками.
29. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
30. Смузи из кефира и киви.
31. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
32. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
33. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
34. Быстрый фpуктовый пиpог.
35. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
36. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
37. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
38. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
39. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
40. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
41. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
42. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
44. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
45. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
46. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
47. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
48. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
49. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
50. Закуска из селедки.

Персональная подборка для вас