Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Длительное время

Чтобы выбрать эффективный и действенный препарат для желудка, нужно определить происхождение проблемы. Это могут быть:

хронические патологии;

острые состояния, с которыми не справиться без медицинской помощи;

незначительные временные нарушения.

При более детальном рассмотрении проблемы можно выделить пять основных причин.

Неправильное питание

Употребление продуктов сомнительного качества, фаст-фуд и несбалансированный рацион могут провоцировать периодические спазмы. При переедании образуется внутреннее давление, провоцирующее изжогу. Регулярное употребление в пищу бобовых приводит к газообразованию. Пища с высоким содержанием токсинов (бахчевые, плодовые) может вызывать отравления организма различной степени тяжести.

Пищеварительная система человека – сложный механизм, в котором органы, как шестеренки, неразрывно связаны друг с другом.

Вывод из строя одного органа влечет за собой сбой в работе всех остальных участков пищеварительного тракта.

Сложная система пищеварения чувствительна к любым воздействиям и стрессам. Основная причина сбоев в ее работе – неправильное питание.

Жирное и жареное увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу, содержат токсины, отравляющие организм и снижают моторику кишечника.

Популярный фастфуд, газированные напитки категорически не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом и алкоголь, поскольку содержащиеся в нем токсины тяжело нейтрализуются печенью и перегружают железу.

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Омельянович Дмитрий Александрович аспирант кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ, эл. почта: o.d.a@mail.ru, тел. 89197731393

Ермолов Александр Сергеевия д-р мед. наук, проф., член-корр. РАН, заведующий кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Иванов Петр Алексеевич д-р мед. наук, проф., главный научный сотрудник отделения острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы НИИ СП им. Н.В. Склифосовского

Благовестнов Дмитрий Алексеевич д-р мед. наук, декан хирургического факультета, проф. кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Рогаль Михаил Леонидович д-р мед. наук, проф., и.о. заведующего научным отделением острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы

С возрастом наши тела меняются, и потеря веса становится все более сложной задачей. Но это не значит, что это невозможно. В этой статье мы рассмотрим лучшие практики для сброса лишнего веса после 40 лет и достижения здорового веса.

Практика №1: Изменить питание

Изменение питания является одним из самых важных шагов в достижении здорового веса. Важно понимать, что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, поэтому важно следить за количеством потребляемых калорий. Рекомендуется сосредоточиться на питании, богатом клетчаткой, белками и здоровыми жирами, а также ограничить потребление простых углеводов и добавленных сахаров.

Эксперт психические расстройства СМИ о нас

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит?

Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАН, профессор, д. м. н.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Салат с куриной грудкой.
7. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
8. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
9. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
10. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
11. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
12. Свинина стир - фрай.
13. Плов. Секреты вкусного плова!
14. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
15. Вкусные маринады для курицы.
16. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
17. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
18. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
19. Смузи из ананаса и черной смородины.
20. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
21. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
22. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
23. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
24. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
25. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
26. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
27. Где расположен Красная площадь
28. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
30. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
31. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
32. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
33. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
34. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
35. Лодочки из кабачков.
36. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
37. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
38. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
39. Овсяные сочники. Ингредиенты:
40. Пирог с яблоками.
41. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
42. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
43. Рецепт равиоли в домашних условиях:
44. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
45. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
46. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
47. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
48. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
49. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
50. Невероятно, но факт!

Персональная подборка для вас