Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Длительное время

Чтобы выбрать эффективный и действенный препарат для желудка, нужно определить происхождение проблемы. Это могут быть:

хронические патологии;

острые состояния, с которыми не справиться без медицинской помощи;

незначительные временные нарушения.

При более детальном рассмотрении проблемы можно выделить пять основных причин.

Неправильное питание

Употребление продуктов сомнительного качества, фаст-фуд и несбалансированный рацион могут провоцировать периодические спазмы. При переедании образуется внутреннее давление, провоцирующее изжогу. Регулярное употребление в пищу бобовых приводит к газообразованию. Пища с высоким содержанием токсинов (бахчевые, плодовые) может вызывать отравления организма различной степени тяжести.

Пищеварительная система человека – сложный механизм, в котором органы, как шестеренки, неразрывно связаны друг с другом.

Вывод из строя одного органа влечет за собой сбой в работе всех остальных участков пищеварительного тракта.

Сложная система пищеварения чувствительна к любым воздействиям и стрессам. Основная причина сбоев в ее работе – неправильное питание.

Жирное и жареное увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу, содержат токсины, отравляющие организм и снижают моторику кишечника.

Популярный фастфуд, газированные напитки категорически не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом и алкоголь, поскольку содержащиеся в нем токсины тяжело нейтрализуются печенью и перегружают железу.

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Омельянович Дмитрий Александрович аспирант кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ, эл. почта: o.d.a@mail.ru, тел. 89197731393

Ермолов Александр Сергеевия д-р мед. наук, проф., член-корр. РАН, заведующий кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Иванов Петр Алексеевич д-р мед. наук, проф., главный научный сотрудник отделения острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы НИИ СП им. Н.В. Склифосовского

Благовестнов Дмитрий Алексеевич д-р мед. наук, декан хирургического факультета, проф. кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Рогаль Михаил Леонидович д-р мед. наук, проф., и.о. заведующего научным отделением острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы

С возрастом наши тела меняются, и потеря веса становится все более сложной задачей. Но это не значит, что это невозможно. В этой статье мы рассмотрим лучшие практики для сброса лишнего веса после 40 лет и достижения здорового веса.

Практика №1: Изменить питание

Изменение питания является одним из самых важных шагов в достижении здорового веса. Важно понимать, что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, поэтому важно следить за количеством потребляемых калорий. Рекомендуется сосредоточиться на питании, богатом клетчаткой, белками и здоровыми жирами, а также ограничить потребление простых углеводов и добавленных сахаров.

Эксперт психические расстройства СМИ о нас

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит?

Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАН, профессор, д. м. н.

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
3. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
4. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
5. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
6. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
7. Куриные рулеты с омлетом.
8. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
9. Морковный салат с сыром.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. Соус к чему угодно.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Английский чизкейк. Ингредиенты:
14. Майонез домашний в блендере.
15. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Драники с мясом "Тяп - ляп".
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Банан + мед + кефир.
20. Самые вкусные курники.
21. "Ленивые" малосольные огурцы.
22. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
23. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
24. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
28. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
29. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
30. Какие традиции питания существуют в Кургане
31. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
32. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
33. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
34. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
35. Панкреатин: полная инструкция по применению
36. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
37. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
38. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
39. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
40. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
41. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
42. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
43. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
44. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
45. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
46. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
47. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
48. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
49. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
50. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.

Персональная подборка для вас