Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Длительное время

Чтобы выбрать эффективный и действенный препарат для желудка, нужно определить происхождение проблемы. Это могут быть:

хронические патологии;

острые состояния, с которыми не справиться без медицинской помощи;

незначительные временные нарушения.

При более детальном рассмотрении проблемы можно выделить пять основных причин.

Неправильное питание

Употребление продуктов сомнительного качества, фаст-фуд и несбалансированный рацион могут провоцировать периодические спазмы. При переедании образуется внутреннее давление, провоцирующее изжогу. Регулярное употребление в пищу бобовых приводит к газообразованию. Пища с высоким содержанием токсинов (бахчевые, плодовые) может вызывать отравления организма различной степени тяжести.

Пищеварительная система человека – сложный механизм, в котором органы, как шестеренки, неразрывно связаны друг с другом.

Вывод из строя одного органа влечет за собой сбой в работе всех остальных участков пищеварительного тракта.

Сложная система пищеварения чувствительна к любым воздействиям и стрессам. Основная причина сбоев в ее работе – неправильное питание.

Жирное и жареное увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу, содержат токсины, отравляющие организм и снижают моторику кишечника.

Популярный фастфуд, газированные напитки категорически не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом и алкоголь, поскольку содержащиеся в нем токсины тяжело нейтрализуются печенью и перегружают железу.

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Омельянович Дмитрий Александрович аспирант кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ, эл. почта: o.d.a@mail.ru, тел. 89197731393

Ермолов Александр Сергеевия д-р мед. наук, проф., член-корр. РАН, заведующий кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Иванов Петр Алексеевич д-р мед. наук, проф., главный научный сотрудник отделения острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы НИИ СП им. Н.В. Склифосовского

Благовестнов Дмитрий Алексеевич д-р мед. наук, декан хирургического факультета, проф. кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Рогаль Михаил Леонидович д-р мед. наук, проф., и.о. заведующего научным отделением острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы

С возрастом наши тела меняются, и потеря веса становится все более сложной задачей. Но это не значит, что это невозможно. В этой статье мы рассмотрим лучшие практики для сброса лишнего веса после 40 лет и достижения здорового веса.

Практика №1: Изменить питание

Изменение питания является одним из самых важных шагов в достижении здорового веса. Важно понимать, что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, поэтому важно следить за количеством потребляемых калорий. Рекомендуется сосредоточиться на питании, богатом клетчаткой, белками и здоровыми жирами, а также ограничить потребление простых углеводов и добавленных сахаров.

Эксперт психические расстройства СМИ о нас

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит?

Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАН, профессор, д. м. н.

Последние обновления на сайте:

1. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
2. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
3. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
4. Салат с курицей и грибами.
5. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
6. Слойки с яблоками.
7. Соус "Тартар". Ингредиенты:
8. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
9. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
10. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
11. Любимый ягодный пирог.
12. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
13. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
14. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
15. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
16. Яблочный пирог просто распадается во рту.
17. Твоpожно - вишневый пиpог.
18. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
19. Смузи из свеклы и авокадо.
20. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
21. Смузи с ягодами и бананом.
22. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
23. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
24. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
25. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
26. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
27. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
28. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
29. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
30. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
31. Бутерброды со шпротами ( закуска.
32. Крем - суп из запечённoй тыквы.
33. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
34. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
35. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
36. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
37. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
38. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
39. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
40. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
41. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
42. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
43. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
44. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
45. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
46. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
47. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
48. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
49. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
50. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать

Персональная подборка для вас