Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Длительное время

Чтобы выбрать эффективный и действенный препарат для желудка, нужно определить происхождение проблемы. Это могут быть:

хронические патологии;

острые состояния, с которыми не справиться без медицинской помощи;

незначительные временные нарушения.

При более детальном рассмотрении проблемы можно выделить пять основных причин.

Неправильное питание

Употребление продуктов сомнительного качества, фаст-фуд и несбалансированный рацион могут провоцировать периодические спазмы. При переедании образуется внутреннее давление, провоцирующее изжогу. Регулярное употребление в пищу бобовых приводит к газообразованию. Пища с высоким содержанием токсинов (бахчевые, плодовые) может вызывать отравления организма различной степени тяжести.

Пищеварительная система человека – сложный механизм, в котором органы, как шестеренки, неразрывно связаны друг с другом.

Вывод из строя одного органа влечет за собой сбой в работе всех остальных участков пищеварительного тракта.

Сложная система пищеварения чувствительна к любым воздействиям и стрессам. Основная причина сбоев в ее работе – неправильное питание.

Жирное и жареное увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу, содержат токсины, отравляющие организм и снижают моторику кишечника.

Популярный фастфуд, газированные напитки категорически не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом и алкоголь, поскольку содержащиеся в нем токсины тяжело нейтрализуются печенью и перегружают железу.

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Омельянович Дмитрий Александрович аспирант кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ, эл. почта: o.d.a@mail.ru, тел. 89197731393

Ермолов Александр Сергеевия д-р мед. наук, проф., член-корр. РАН, заведующий кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Иванов Петр Алексеевич д-р мед. наук, проф., главный научный сотрудник отделения острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы НИИ СП им. Н.В. Склифосовского

Благовестнов Дмитрий Алексеевич д-р мед. наук, декан хирургического факультета, проф. кафедры неотложной и общей хирургии ГБОУ ДПО «РМАПО» МЗ РФ

Рогаль Михаил Леонидович д-р мед. наук, проф., и.о. заведующего научным отделением острых хирургических заболеваний печени и поджелудочной железы

С возрастом наши тела меняются, и потеря веса становится все более сложной задачей. Но это не значит, что это невозможно. В этой статье мы рассмотрим лучшие практики для сброса лишнего веса после 40 лет и достижения здорового веса.

Практика №1: Изменить питание

Изменение питания является одним из самых важных шагов в достижении здорового веса. Важно понимать, что с возрастом наши потребности в калориях снижаются, поэтому важно следить за количеством потребляемых калорий. Рекомендуется сосредоточиться на питании, богатом клетчаткой, белками и здоровыми жирами, а также ограничить потребление простых углеводов и добавленных сахаров.

Эксперт психические расстройства СМИ о нас

Больше 60 млн человек в мире страдают биполярным аффективным расстройством (БАР). Суть заболевания в том, что у человека на протяжении жизни чередуются периоды измененного настроения: из состояния со знаком минус — в состояние со знаком плюс. Как и почему это происходит?

Марина КИНКУЛЬКИНА, врач-психиатр высшей категории, завкафедрой психиатрии и наркологии, директор Института электронного медицинского образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАН, профессор, д. м. н.

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
2. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
3. Такого вы еще точно не пробовали!
4. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
5. Это самые простые и самые нежные рогалики!
6. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
7. Овсяный очень вкусный хлеб.
8. Пудинг за 5 минут!
9. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
10. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
11. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
12. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
13. Pис c кypицeй в дyховке.
14. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
15. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
16. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
17. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
18. Потрясающая соленая скумбрия.
19. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
20. Салат из кальмаров с ананасами.
21. Клава кока лейбл Black Star покинула!
22. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
25. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
26. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
27. Как я готовлю кальмар по - корейски.
28. Салат "Самый Самый".
29. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
30. Салат с куриной грудкой.
31. Мы запекаем куpиные ножки.
32. Oтличный неслoжный peцeптик!
33. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
34. Чебуречки на заварном тесте.
35. Идеальный пышный бисквит для тортов.
36. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
37. Мы готовим в корейском стиле.
38. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
39. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
40. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
41. Коктейль зеленая сила.
42. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
45. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
46. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
47. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
48. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
49. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино

Персональная подборка для вас