Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета при глазных болезнях

Диетологи перечислили продукты, бесконтрольное употребление которых может нанести глазам непоправимый вред. Список приводит газета «АиФ» .

Перечень возглавил белый хлеб, поскольку в нем нет никаких полезных витаминов, зато много рафинированного крахмала. Он негативным образом влияет на поджелудочную — заставляет ее вырабатывать больше инсулина, что способствует развитию близорукости.

В одном ряду с белым хлебом стоят другие «быстрые углеводы» — это булочки, сладости, макароны и рафинированный рис. Они также вызывают повышенную выработку инсулина, к тому же разрушают сетчатку глаза. Особенно опасна невоздержанность в потреблении быстрых углеводов для людей старше 40 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
2. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
3. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
4. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
5. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
6. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
7. Вкусная куриная печёнка.
8. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
9. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
10. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
11. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
12. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
13. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
14. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
15. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
16. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
19. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
20. Голубцы в омлете.
21. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
22. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
23. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
24. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
25. Салат с куриной грудкой.
26. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
27. Морковь по-корейски "Домашняя".
28. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Творожная запеканка с изюмом.
31. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
32. Куриные шарики с овощами.
33. Пирог с ягодами на каждый день.
34. Майонез на перепелиных яйцах.
35. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
36. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
37. Вэрзэре с капустой.
38. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
39. Смузи персиковый, с молоком.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
42. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
43. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
44. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
45. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
46. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
47. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
48. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
49. Торт "Минутка" без выпечки.
50. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!