Бодрое утро | Шедевры кулинарии

11.03.2024 в 03:29

Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут

Вы можете найти большое количество различных вариантов полезных смузи для желудка и кишечника. С помощью этого напитка, а точнее ингредиентов в его составе, вполне реально решать определенные задачи.

Мы подготовили подборку из 10 вариантов, как сделать полезные смузи, в зависимости от цели, которой требуется достичь:

«Зеленый витамин»

Отличный вариант зеленого полезного смузи, поскольку в нем содержится кладезь необходимых организму веществ: бета-каротин, витамины группы В, витамин С, железо, кальций, магний, йод, фитонутриенты.

Для приготовления потребуется:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сырные лепешки "Пикантные".
2. Кyриный суп с бpoккoли.
3. Слабосолёная сельдь с горчицей.
4. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
5. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
6. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
7. Простой пирог с ягодами.
8. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
11. "Яблочный МЕД НА Зиму".
12. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
13. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
14. Желейный торт "Фруктовый".
15. Заправка для овощного салата.
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Салат с курицей и овощами.
18. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
19. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
20. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
21. Арбузно - лимонный смузи.
22. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
23. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
24. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
25. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
26. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
27. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
28. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
29. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
30. Макароны с сосисками.
31. CAGMO: история успеха и вдохновения
32. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
33. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
34. Лодочки из кабачков.
35. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
36. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
37. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
38. Где можно прогуляться в центре Уфы
39. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
40. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
41. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
42. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
43. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
44. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
45. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
46. Булочки бриошь ванильные.
47. Салат "Атлант". Ингредиенты:
48. Самый супер быстрый торт "Медовик".
49. Домашние батоны за 30 минут.
50. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.