Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

В нашем стремительном мире, наполненном стрессом и нездоровой пищей, мы часто чувствуем себя усталыми и нездоровыми. Очистка организма и укрепление здоровья становятся все более актуальными задачами для многих людей. В этой статье мы рассмотрим тариф "Detox" от Level Kitchen и узнаем, как он может помочь нам очистить организм и укрепить здоровье.

Что такое тариф "Detox" от Level Kitchen?

Тариф "Detox" от Level Kitchen - это специально разработанная программа очистки организма, которая включает в себя ежедневный прием специальных напитков и продуктов, содержащихся в наборе. Программа "Detox" разработана для очистки организма от токсинов, улучшения метаболизма и укрепления иммунной системы.

Спортсменам необходим грамотно распланированный рацион. Калорийность и состав программы в этом случае должны зависеть от:

пола спортсмена – женщинам требуется намного меньше калорий;программы тренировок (на сушку, на поддержание тонуса или на набор массы);веса спортсмена – чем больше вес, тем калорийнее должно быть меню.

Если атлет пренебрегает правильными питанием, то ему сложно будет добиться хорошего результата от тренировок. Performance Food предлагает меню:

Grow Food за Вас уже посчитал калорийность блюд, составил привлекательное с гастрономической и эстетической точки зрения меню и предлагает сервис для разных целей клиента. Необходимый помощник для жителей мегаполисов учёл обратную связь от клиентов и разнообразил линейки по трём критериям: похудение, экономия времени на закупку и готовку, а также поддержание формы.

Хочу похудеть

Похудение тоже бывает разным. Сервис разработал 5 вариантов сбалансированного меню под разные цели и образ жизни клиентов, основываясь на ежедневном потреблении калорий.

Пример меню «Хочу похудеть»

пахнет плохо изо ртанаблюдается упадок силплохо настроение без видимых причинчастые простудыкожная сыпь, фурункулы, угрипроблемы с пищиварением

Детоксикация заключается в кардинальном изменении питания. Поэтому наиболее правильным считается использование системы DETOX с функциональным питанием EnergyDiet и Energy Diet Smart .

Программа DETOX – это комплексный подход, генеральная чистка организма, включающая 4 этапа очищения .

Шаг 1-очищение кишечника

Цель: Выведение шлаков и токсинов, нормализация пищеварения.
Активные компоненты:

Из названия диеты понятно, что она основана на употреблении овощей, фруктов и ягод зеленого цвета. Немудрено, что выбор пал именно на эти продукты, ведь они низкокалорийные, содержат большое количество клетчатки, которая прекрасно выводит токсины и шлаки из организма. Плюс тартроновая кислота, содержащаяся в большинстве из этих продуктов, замедляет преобразование в организме углеводов в жиры.

И в дополнение, овощи, фрукты и ягоды укрепляют иммунитет и стимулируют обмен веществ.

Эта закуска настоящим украшением праздничного стола станет. Лёгкая, нежная и ароматная, она покоряет сочетанием крабовых палочек, сливочного сыра и пикантного чеснока. Прекрасный вариант как для повседневного ужина, так и для праздничных застолий.

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 упаковка.
Плавленый сырок - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика.

Рулет со сгущенкой из слоеного теста - это один из самых популярных десертов, который можно приготовить дома. Этот десерт не только вкусный, но и красивый, поэтому он стал одним из любимых блюд на праздничных столах. В этой статье мы расскажем вам рецепт и советы по приготовлению рулета со сгущенкой из слоеного теста.

Ингредиенты 1 пакет слоеного теста 200 г сгущенки 200 г взбитых сливок 100 г сахара 1 яйцо 1 чайная ложка ванили 1/2 стакана молока 1/2 стакана масла 1/2 стакана сахарной пудры Рецепт

1. Взбить сливки до стадии густых пиков.

2. Взбить яйцо с сахаром до светло-желтого цвета.

3. Добавить в смесь молоко, масло и ваниль.

Этот рецепт - настоящая Находка для тех, кто любит тонкие, легкие и кружевные блины. Секрет красивых "Дырочек" в сочетании молока и кипятка, а также в правильной консистенции теста. Попробуйте, и блины точно станут вашими любимыми!

Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Соль - 0, 5 ч. л.
Сахар - 2 ст. л.
Мука - 1 стакан.
Молоко - 1 стакан.
Кипяток - 1 стакан.
Растительное масло - 3 ст. л.

Совет:

Рулет из слоеного теста с вареной сгущенкой – это не только вкусный, но и красивый десерт, который порадует всех гостей на вашей праздничной тарелке. Но чтобы получить идеальный рулет, нужно знать несколько секретов приготовления. В этой статье я расскажу о них.

Ингредиенты

Для приготовления рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой вам понадобятся следующие ингредиенты:

Можно ли использовать замороженное слоеное тесто для приготовления рулета. Ягодный рулет из слоёного теста...

Ингредиенты:
Курица - 1 шт.
Цветочный мед - 4 ст. л.
Апельсин - 2 шт.
Имбирь (тертый) - 40 г.
Растительное масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
1. очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно 0, 5 см.
2. курицу обсушите при помощи бумажных полотенец и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью, красным и черным перцем.

Торт полено - это один из самых простых и быстрых рецептов для тех, кто только начинает интересоваться выпечкой. Он не требует сложных ингредиентов и длительного времени на приготовление. В этой статье мы расскажем вам, как легко сделать быстрый торт полено.

Ингредиенты 1 стакан муки 1 стакан сахара 1 стакан сливок 1 яйцо 1 чайная ложка разрыхлителя 1 чайная ложка ванили 1/2 чайной ложки соды 1/2 чайной ложки соды для выпечки 1/2 чайной ложки соли Процесс приготовления

1. В миску смешайте муку, сахар, разрыхлитель, ваниль, соду, соду для выпечки и соль.

2. В отдельной миске взбейте яйцо и сливки до образования пены.

Что такое быстрый торт полено. Самый простой торт Полено

Алексей Глызин – один из самых известных и популярных российских исполнителей. Его афиша концертов всегда вызывает большой интерес у поклонников и любителей музыки. В этой статье мы рассмотрим, что можно ожидать от концертов Алексея Глызина и почему стоит посетить их.

Концерты Алексея Глызина: что ожидать?

Концерты Алексея Глызина всегда отличаются высоким уровнем организации и постановки. Вы можете быть уверены, что концерт будет проходить в комфортной атмосфере и на высоком уровне.

Татьяна Буланова - одна из самых популярных и узнаваемых певиц нашей страны. Ее песни звучат на радио, телевидении, в интернете и на концертах. Если вы хотите узнать о предстоящих выступлениях Татьяны Булановой, то эта статья для вас.

Почему стоит посетить концерт Татьяны Булановой?

Концерты Татьяны Булановой - это не просто музыкальное шоу, а настоящий праздник для всех ее поклонников. Вы сможете услышать все свои любимые песни вживую, увидеть на сцене самого Татьяны и ее группу, а также погрузиться в атмосферу праздника и радости.

Декор

На обучении нам часто задают вопрос: «чем украсить торт?». Почему возникает этот вопрос? Основная причина – это недостаточно опыта для создания шоколадного декора, мастичного или любого другого декора, который мы создаем руками. Или, возможно, тортик нужен для домашнего чаепития, а «заморачиваться» с декором не хочется. Тогда мы можем предложить украсить торт ягодами или покупными печеньями и шоколадками. Про декор торта ягодами мы говорили уже очень много. А сегодня разберемся, как использовать покупные печенья и шоколадки для декора торта.

Как сделать торт-палочку в стиле натуральный. Основные ошибки или почему не получается, как на картинке

Полина Гагарина – одна из самых известных и успешных певиц России. Ее концерты всегда собраны до отказа, а песни становятся настоящими хитами. В 2023 году Полина Гагарина снова отправится в большой тур по России и странам СНГ. В этой статье мы расскажем о всех концертах Полины Гагариной в 2023 году.

Рулеты из слоенного теста сгущенка - это очень вкусный и популярный десерт, который можно приготовить быстро и легко. Однако, чтобы получить действительно вкусные рулеты, нужно знать несколько секретов.

Выбор слоенного теста

Первый секрет - это правильный выбор слоенного теста. Лучше всего использовать тесто, которое продается в магазине в замороженном виде. Такое тесто уже имеет слои, которые при приготовлении станут хрустящими. Также нужно обратить внимание на состав теста. Лучше всего выбирать тесто без добавления жиров и консервантов.

Какие ингредиенты можно использовать для начинки рулетов. 20 вкусных и простых начинок для рулета из лаваша

Марина Девятова - одна из самых популярных и узнаваемых телеведущих на российском телевидении. Ее программа "Расписание" стала настоящим хитом и завоевала любовь миллионов телезрителей. Но для кого предназначена эта программа и что она может предложить своим зрителям? В этой статье мы поговорим об этом.

Для кого предназначена программа "Расписание"

Программа "Расписание" Марины Девятовой ориентирована на широкую аудиторию. Она может быть интересна как молодым людям, так и взрослым. В ней можно узнать о самых интересных событиях, происходящих в мире кино, музыки, спорта и многом другом.

Чиж & Co – это легендарная группа, которая завоевала сердца миллионов поклонников своим уникальным звучанием и неповторимым стилем. Если вы еще не были на их концерте, то обязательно стоит попробовать! В этой статье мы расскажем вам о том, что вы можете ожидать от билетов на концерт Чиж & Co, а также поделиться отзывами и впечатлениями от тех, кто уже был на их выступлениях.

Купить билеты на концерт Чиж & Co

Если вы решили посетить концерт Чиж & Co, то первое, что вам нужно сделать – это купить билеты. Вы можете сделать это в нескольких местах:

На кухне есть все, что так нравится детям: вкусная еда, кулинарные чудеса и много-много творчества. Здесь надо смешивать разные продукты, комбинировать и, скрестив пальцы, ждать, что из этого получится.

ADME собрал 7 вкусных и простых рецептов, с которыми дети справятся играючи. Ну а с какого возраста пускать малютку на кухню, решать вам.

Омлет

Понадобятся :Растительное масло.Яйцо — 1 шт.Молоко или сливки — 2 ст. л.Начинка, нарезанная кубиками, — ветчина, базилик, помидоры, бекон и др.Соль.