Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрительный контакт

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Чтобы защитить ребенка от болезни глаз, его питание должно быть максимально полезным. Прежде всего, обогащенное витаминами. Больше всего их в овощах и фруктах. И совсем не обязательно, чтобы они были импортными. Гораздо важнее, чтобы продукты, полезные для зрения ребенку, были экологически чистыми. Употреблять их надо свежими, вареными, запеченными, в качестве сухофруктов.

На столе должна быть тыква – кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для глаз. Тыква содержит лютеин, зеаксантин, цинк и витамины В1, В2, С, А. Витамины и зрение Упражнения для зрения

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
2. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
3. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
4. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
5. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
6. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
7. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
8. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
9. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
10. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
11. Согревающий суп с пельменями.
12. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
13. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
14. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
15. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
16. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
17. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
18. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
19. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
20. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
21. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
22. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
23. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
24. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
25. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
26. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
27. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
28. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
29. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
30. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
31. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
32. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
33. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
34. Запеканка из кабачков и фарша.
35. Салат с виноградом и курицей.
36. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
37. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
38. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
39. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
40. Мясной пирог "Хризантема".
41. Куриное Филе в беконе в духовке.
42. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
43. Запеканка с курицей и овощами.
44. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
45. Жюльен из курицы с грибами.
46. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
47. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
48. Розы из яблок.
49. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.