Жизни на набор | Шедевры кулинарии

Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
2. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
3. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
4. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
5. Мы готовим как в ресторане.
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Голубцы в омлете.
8. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
9. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
10. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
11. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
12. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
13. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
14. Тортилья с мясным фаршем.
15. Смузи из свеклы и авокадо.
16. Яблочный пирог, который тает во рту!
17. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
18. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
19. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
20. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
21. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
22. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
23. "Я готов всё ей дать!
24. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
25. Какие исторические события связаны с Кремлем
26. Есть ли какие-то рекорды или достижения
27. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
28. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
29. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
30. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
31. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
32. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
33. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
34. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
35. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. Салат с куриной грудкой.
38. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
39. Постный суп - пюре из горохa.
40. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
41. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
42. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
43. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
44. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
45. Домашние батоны за 30 минут.
46. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
47. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
48. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
49. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
50. Грузинская острая аджика: рецепт!