Жизни на набор | Шедевры кулинарии

Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
2. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
3. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
4. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
5. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
6. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
7. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
8. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
9. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
10. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
11. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
12. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
13. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
14. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
15. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
16. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
17. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
18. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
19. Тонкая основа для пиццы.
20. Бисквит классический. Ингредиенты:
21. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
22. Салат весенний с сельдереем.
23. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
24. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
25. Салат "Николь" с куриной грудкой.
26. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
27. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
28. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
29. Салаты новогодние. 4 рецепта новогодних салатов: дед мороз и снегурочка.
30. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
31. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
32. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
33. Рулетики из индейки в беконе.
34. Рецепт салата "Райская Свежесть":
35. Равиоли с тыквой и гаудой.
36. Йогуртовый торт "Шедевр".
37. Творожно - яблочный пирог.
38. Всеми любимый сaлат!
39. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
40. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
41. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
42. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
43. Моя бабушка права была!
44. Чтобы не болеть!
45. Пышный корж на сметане.
46. Творожные кексы с отрубями.
47. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
48. Медово - гречневые крекеры.
49. Мандариновый пирог с курагой.
50. Лаваш с яйцом.