Жизни на набор | Шедевры кулинарии

Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору
Склонность к набору

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Универсальное тесто для выпечки.
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
8. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
9. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
13. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Домашний зефир. Ингредиенты:
16. Пельмешки, жареные под сыром.
17. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. Напиток "Тархун" домашний.
20. Чечевичный сyп с бeконом.
21. Молочный коктейль с фруктами.
22. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
23. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
24. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
25. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
26. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
27. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
28. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
29. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
30. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
31. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
32. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
33. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
34. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
35. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
36. Как современные технологии изменяют облик Москвы
37. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
38. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
39. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
40. Хек с цветной капустой в духовке.
41. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
42. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
43. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
44. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
45. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
46. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
47. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
48. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
50. Самый супер быстрый торт "Медовик".