Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из ананаса и киви.
2. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
3. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
4. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
5. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
6. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
7. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
8. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
9. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
10. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
14. Шаурма по домашнему.
15. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
16. Простой яблочный пирог.
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Сочники. Состав: Для теста.
19. Сладкие булочки. Ингредиенты:
20. Творожный торт "Слёзы Ангела".
21. Литовский холодный боpщ.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
24. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
25. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
28. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
29. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
30. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
31. Смузи со вкусом тархуна.
32. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
33. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
34. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
35. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
36. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
37. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
38. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
39. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
40. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
41. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
42. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
43. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
44. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
45. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
46. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
47. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
48. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
49. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
50. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой

Персональная подборка для вас