Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Oбычная кoрoбка рафаэллo внезапнo превратилась в предмет рoскoши вселенскoгo масштаба.
2. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
3. Через 10 лет инстасамки не будет.
4. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
5. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
6. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
7. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
8. 10 причин есть гранат.
9. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
10. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
11. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
12. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
13. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
14. Салат "Песцовая Шубка".
15. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
16. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
17. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
18. Насте анастасиз сделали предложение.
19. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
20. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
21. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
22. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
23. Гедлибже из курицы.
24. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
25. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
26. Овсяный очень вкусный хлеб.
27. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
28. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
29. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
30. Сливoчный крем "Пятиминутка".
31. Вкусная куриная печёнка.
32. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
33. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
34. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
35. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
36. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
37. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
38. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
39. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
40. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
41. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
42. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
43. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
44. Мой второй торт, украшенный мастикой.
45. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
46. Вкуснейший хлеб в духовке.
47. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
48. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
49. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
50. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!

Персональная подборка для вас