Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
2. Мы готовим по русски.
3. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
4. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. А что у нас к обеду?
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
9. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
10. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
11. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
12. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
13. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
14. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
15. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
16. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
17. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
18. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
19. Пирог с ягодами на каждый день.
20. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
21. Мы готовим просто и вкусно.
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
25. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
26. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Нежный заливной пирог с ягодами.
29. Клубничный смузи с базиликом.
30. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
31. Быстрый фpуктовый пиpог.
32. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
33. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
34. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
35. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
36. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
37. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
38. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
39. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
40. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
41. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
42. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
43. Плов сo свининой.
44. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
45. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
46. Салат с куриной грудкой.
47. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
48. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
49. Купаты с подливой на сковороде.
50. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:

Персональная подборка для вас