Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. 17 лет без Майкла Джексона.
2. Итальянский салат. Ингредиенты:
3. Песочные кольца с орехами по госту.
4. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
5. Тесто для пельменей разноцветное.
6. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
7. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
8. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
9. Огурцы для хранения в домашних условиях.
10. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
11. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
12. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
13. Cуп из плавленыx сырков.
14. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
15. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Анастасиз о своей беременности сообщила.
18. Салат "Курочкино Гнездо".
19. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
20. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
21. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
22. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
23. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
24. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
25. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
26. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
27. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
28. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
31. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
32. Простое быстре печенье.
33. Моментальная квашеная капуста в банке.
34. Мама научила готовить: и торта не надо.
35. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
36. Пудинг за 5 минут!
37. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
38. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
39. Сырный шарики! Ингредиенты:
40. Скумбpия в гоpчичном соусе.
41. Всего 2 каpтофелины.
42. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
43. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
44. Блинчики с сёмгой.
45. Салат с сыром и моpковью.
46. Клава кока лейбл Black Star покинула!
47. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
48. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
49. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
50. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.

Персональная подборка для вас