Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Капуста запеченная с чесноком.
2. Не всё можно хранить одинаково: правила, которые продлят свежесть продуктов.
3. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
4. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Владимир Селиванов и Александра Калмыкова официально стали мужем и женой.
5. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
6. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
7. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
8. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
9. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
10. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
11. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
12. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
13. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
14. Быстрые малосольные огурцы.
15. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
16. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
17. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
18. Муж добавки попросит!
19. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
20. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
21. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
22. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
23. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
24. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
25. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
26. 9 рецептов куличей.
27. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
28. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
29. Как приготовить песочное тесто.
30. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
31. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
32. Три рецепта полезного чая:
33. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
34. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
35. Салат из свеклы с горошком.
36. Овсяный очень вкусный хлеб.
37. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
38. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
39. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
40. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
41. Жюльен с курицей и грибами.
42. Заряд бодрости. Ингредиенты:
43. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
44. Блюдо от шефа.
45. Татарский национальный рецепт.
46. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
47. Печеночный торт из куриной печени с.
48. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
49. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
50. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.

Персональная подборка для вас