Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
2. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
3. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
4. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
5. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
6. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
7. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
8. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
9. Творожный пирог с луком - пореем.
10. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
11. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
12. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
13. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
14. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
15. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
16. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
17. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
18. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
19. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
20. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
21. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
22. Нежный лимонный пирог.
23. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
24. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
25. Насте анастасиз сделали предложение.
26. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
27. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
28. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
29. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
30. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
31. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
32. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
33. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
34. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
35. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
36. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
37. Сырная подлива для макарон.
38. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
39. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
40. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
41. Морковный салат с яйцом.
42. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
43. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
44. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
45. Ну что, замёрзли?
46. Печеночный торт из куриной печени с.
47. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
48. Тесто из творога - лучшие рецепты.
49. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
50. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.

Персональная подборка для вас