Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые овощи

Готовить зелёные коктейли можно из любых растительных продуктов, пригодных в пищу. Это овощи и фрукты, ягоды (садовые и дикорастущие), а также зелень. Листовой и кочанный салаты, шпинат, мангольд (листовая свекла), овощной портулак обладают при измельчении приятной консистенцией и нейтральным вкусом, благодаря чему смешиваются с любыми другими сладкими и несладкими компонентами. Щавель придаст приятную кислинку и наполнит напиток витамином С.

Кроме салатной зелени, можно добавлять и пряные растения: укроп, петрушку, сельдерей, мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т.д. Приятным вкусом обладают горчица листовая, японская капуста, руккола, разные виды листовой капусты.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток, ведь при регулярном употреблении идет очищение и всеобщее оздоровление организма!

Зеленые коктейли содержат много клетчатки и легко усваиваются пищеварительной системой. Перемешиваясь в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, тем самым облегчая организму усвоение ценных питательных веществ.

Можно ли добавлять в зеленые смузи другие ингредиенты, например, орехи, семена или овсянку. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Последние обновления на сайте:

1. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
2. Картошка запеченная в кефире под сыром.
3. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
4. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
5. Быстрые малосольные огурцы.
6. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
7. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
8. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
9. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
10. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
11. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
12. Картофель в соевом соусе.
13. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
14. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
15. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
16. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
17. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
18. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
19. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
20. Грибнoй сливочный суп.
21. Классная альтернатива майонезным салатам!
22. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
23. Творожный торт суфле.
24. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
25. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
26. Сдобные булочки с грецким орехом.
27. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
28. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
29. Легкий смузи с манго и бананом.
30. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
31. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
32. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
33. Самые вкусные тортики из нашего детства!
34. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
35. Мы готовим по-русски.
36. Всего 2 каpтофелины.
37. Рыба в картофельной корочке.
38. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
39. Потрясающая соленая скумбрия.
40. Воздушные сырники из духовки.
41. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
42. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
43. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
44. Вкуснейший хлеб в духовке.
45. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
46. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
47. Как я готовлю кальмар по - корейски.
48. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
49. Салат с курицей и грибами.
50. Мы запекаем куpиные ножки.

Персональная подборка для вас