Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые листы

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
2. Гpечневый суп c гoвядинoй.
3. Тoрт без выпечки.
4. Салат из кальмаров.
5. Антрекоты с луком.
6. Простой пирог с ягодами.
7. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
8. Майонез на перепелиных яйцах.
9. Напиток "Тархун" домашний.
10. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
11. Вкусные маринады для курицы.
12. Суп харчо. Ингредиенты:
13. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
14. Смузи из кефира и киви.
15. Персиково - абрикосовый смузи.
16. Оладьи из брокколи и сыром.
17. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
18. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
19. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
20. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
21. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
22. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
23. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
24. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
25. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
26. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
27. Панкреатин: полная инструкция по применению
28. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
29. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
30. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
31. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
32. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
33. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
36. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
37. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
38. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
39. Оладьи из фарша и кефира.
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
42. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
43. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
44. Салат "Атлант". Ингредиенты:
45. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
46. Самый супер быстрый торт "Медовик".
47. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
48. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
50. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.