Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые листы

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
2. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
3. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
4. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
5. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
6. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
7. Курочка под шубкой.
8. Headlines:
9. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
10. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
11. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
12. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
13. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
14. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
15. Варенье из айвы: ароматный десерт!
16. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
17. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
18. Торт "Павлова". Ингредиенты:
19. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
20. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
21. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
22. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
23. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
24. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
25. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
26. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
27. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
28. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
29. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
30. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
31. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
32. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
33. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
34. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
35. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
36. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
37. Скумбрия, запеченная под овощами.
38. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
39. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
40. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
41. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
42. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
43. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
44. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
45. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
46. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
47. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
48. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
49. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
50. Глазунья с овощами.