Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые листы

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
2. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
3. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
4. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
5. Топ продуктов для здорового кишечника
6. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
7. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
8. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
9. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
10. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
11. Kуриный суп с белой фасолью.
12. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
13. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
14. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
15. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
16. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
17. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
18. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
19. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
20. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
21. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
23. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
24. Варенье из айвы: ароматный десерт!
25. Похудение во время климакса: как правильно питаться
26. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
27. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
28. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
29. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
30. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
31. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
32. Слоеный салат "Жемчужина".
33. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
34. Стас Пьеха в Омске: история успеха
35. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
36. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
37. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
38. Блендеры: как производители обманывают потребителей
39. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
40. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
41. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
42. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
43. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
44. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
45. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
46. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
47. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
48. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
49. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
50. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация

Персональная подборка для вас