Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зеленые листы

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Торт из ссср "Ностальгия".
2. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
3. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
4. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
5. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
6. Моментальная квашеная капуста в банке.
7. Как правильно солить огурцы.
8. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
9. Пудинг за 5 минут!
10. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
11. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
12. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
13. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
14. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
15. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
16. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
17. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
18. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
19. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
20. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
21. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
22. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
23. Салат "Гнездо Глухаря".
24. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
25. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
26. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
27. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
28. Капустка в гоpячем маpинаде.
29. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
30. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
31. Рaссольниk по - польcки.
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Суп C жapеным mяcоm.
34. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
35. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
36. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
37. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
38. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
39. Пирог с ягодами на каждый день.
40. Желейный торт "Фруктовый".
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
43. Смузи из кефира и киви.
44. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
45. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
46. Твоpожно - вишневый пиpог.
47. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
48. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
49. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
50. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи