Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровый обмен

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
2. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
3. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
4. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
5. Мы готовим по старинным рецептам.
6. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
7. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
8. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
9. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
10. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
11. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
12. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
13. 57 лет любви и верность после смерти.
14. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
17. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
18. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
19. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
20. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
21. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
22. Яблочный пирог "3 стаkана".
23. Тушпара - казахские пельмешки.
24. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
25. Салат из свеклы с горошком.
26. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
27. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
28. Кокос, ананас, банан.
29. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
30. Солнечный микс. Ингредиенты:
31. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
32. Такое вы точно еще не готовили!
33. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
34. Рецепт от шефа.
35. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
36. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
37. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
38. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
39. Клава кока лейбл Black Star покинула!
40. А что у нас к обеду?
41. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
42. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
43. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
44. Сладкие булочки. Ингредиенты:
45. Слабосолёная сельдь с горчицей.
46. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
47. Очень вкусный pецепт печени!
48. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
49. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
50. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.

Персональная подборка для вас