Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровый обмен

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
2. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
3. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
4. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
5. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
6. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
7. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
8. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
9. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
10. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
11. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
12. Самый любимый яблочный пирог.
13. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
14. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
15. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
16. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
17. Куриное Филе в сливках с перцем.
18. Паста "Альфредо" с курицей.
19. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
20. Митболы из индейки ( или курицы).
21. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
22. Нежные куриные оладушки на кефире.
23. Паштет из авокадо.
24. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
25. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
26. Салат с креветками.
27. Салат из помидоров и авокадо.
28. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
29. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
30. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
31. 100 причин почему вы мои ЛП:
32. Чем заменить анчоусы?
33. Пюре из айвы на зиму.
34. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
35. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
36. Селёдка в банке.
37. Лимонный ликер. Ингредиенты:
38. Творожно - яблочный пирог.
39. Воздушный пирог с капустой.
40. Яблочный штрудель из слоеного теста.
41. Пирожки с творогом и зеленью.
42. Пышные панкейки на кефире.
43. Сметанное печенье с шоколадом.
44. Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, поз, чебуреков.
45. Ананасовый перевернутый пирог.
46. Миндально - абрикосовый пирог.
47. Лучшие рецепты салатов для похудения.
48. Очень красиво и девушке эта стрижка идёт.
49. Тыквенно - манный пирог с корицей.
50. Яично - кокосовые кексы с ромом.

Персональная подборка для вас