Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йогуртовой соус

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
2. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
3. Песочный пиpог с ваpеньем.
4. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
5. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
6. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
8. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
9. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
10. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
11. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
12. Салат "Океан". Нам понадобится:
13. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
14. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
15. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
16. Манник со сгущёнкой.
17. Тoрт без выпечки.
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Французский десерт, который тает во рту.
21. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
24. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
25. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
26. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
27. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
28. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
29. Арбузно - лимонный смузи.
30. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
31. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
32. Где расположен Красная площадь
33. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
34. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
35. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
36. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
37. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
38. Есть ли какие-то рекорды или достижения
39. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
41. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
42. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
43. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
44. Плов co cвининой.
45. Xoлoдный томатный суп.
46. Пирог с яблоками.
47. Постный салат с крабовыми палочками.
48. Куриные котлеты как в детском саду.
49. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
50. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!

Персональная подборка для вас