Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йогуртовой соус

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Торт с бананами.
6. Рaссольниk по - польcки.
7. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
8. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
9. Плов. Секреты вкусного плова!
10. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
11. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
12. Клубничный крем. Ингредиенты:
13. Яблочный пирог просто распадается во рту.
14. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
15. Смузи из ананаса и черной смородины.
16. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
17. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
18. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
19. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
20. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
21. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
22. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
23. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
24. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
25. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
26. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
27. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
28. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
29. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
30. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
31. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
32. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
33. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
35. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
36. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
37. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
38. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
39. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
40. Индейка в горчичном соусе.
41. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
42. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
43. Headlines:
44. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
45. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
46. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Эчпочмак с мясом.
48. Варенье из айвы: ароматный десерт!
49. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
50. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы

Персональная подборка для вас