Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йогуртовой соус

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Последние обновления на сайте:

1. Русские крутые! Райан Рейнольдс приехал в Москву и выдал фразу, которую от него вообще не ожидаешь.
2. Больше 50 лет огромная дыра посреди пустыни пылала огнём.
3. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
4. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
5. Новый фильм о Джеймсе Бонде держит кастинг в тайне, но интерес к "Девушке Бонда" уже высок.
6. Пять самых распространённых ошибок при приготовлении макарон, из-за которых они слипаются, развариваются или теряют вкус.
7. Шпаргалка по закусочным доскам!
8. Самый лучший маринад к мясу.
9. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
10. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
11. Oбычная кoрoбка рафаэллo внезапнo превратилась в предмет рoскoши вселенскoгo масштаба.
12. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
13. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
14. 17 лет без Майкла Джексона.
15. Жюльен с курицей и грибами.
16. Итальянский суп из курицы.
17. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
18. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
19. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
20. 10 причин есть гранат.
21. Пирог с курицей и кабачком.
22. Всегда под рукой свежий укроп.
23. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
24. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
25. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
26. 57 лет любви и верность после смерти.
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
29. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
30. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
31. Запеканка с курицей и овощами.
32. Торт из ссср "Ностальгия".
33. Такого вы еще точно не пробовали!
34. Тушпара - казахские пельмешки.
35. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
36. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
37. Похоже, что Джима Керри подменили.
38. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
39. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
40. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
41. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
42. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
43. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
44. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
45. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
46. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
47. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
48. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
49. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
50. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!