Язвенный колит | Шедевры кулинарии

09.06.2025 в 18:09

ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры.

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки.

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
8. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
9. Каpтофельные галушки сжареным луком.
10. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
11. Желе сметано - клубничное слоями.
12. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
13. Суп с куpиными сeрдeчками.
14. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
15. Смузи со вкусом тархуна.
16. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
17. Яблочный пирог, который тает во рту!
18. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
19. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
20. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
21. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
22. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
23. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
24. Панкреатин: полная инструкция по применению
25. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
26. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
27. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
28. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
29. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
30. Как современные технологии изменяют облик Москвы
31. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
32. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
33. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
34. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
35. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
36. Оладьи из фарша и кефира.
37. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
38. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
39. Курица с рисом в духовке.
40. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
41. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
42. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
43. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
44. Как лучше спланировать маршрут по городу
45. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
46. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
47. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
48. Менструальные изменения и их влияние на вес
49. Печень под шубкой.
50. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы