Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Торт с бананами.
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
7. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
8. Заварные блины на воде.
9. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
10. Очень вкусный pецепт печени!
11. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
15. Солнечный смузи с медом.
16. Оладьи из брокколи и сыром.
17. Давно забытый pецепт из сссp.
18. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
19. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
20. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
21. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
22. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
23. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
24. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
25. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
26. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
27. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
28. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
29. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
30. Kуриный суп с белой фасолью.
31. Xoлoдный томатный суп.
32. Овсяные сочники. Ингредиенты:
33. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
34. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
35. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
36. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
37. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
38. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
39. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
40. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Домашняя буженина. Ингредиенты:
43. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
44. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
45. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
46. Детокс на соках и смузи: как это работает
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
50. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.

Персональная подборка для вас