Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
2. Салат "Грибной С Потрошками".
3. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
4. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
5. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
6. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
7. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
8. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
9. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
10. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
11. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
12. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
13. Лучшие чизкейки без выпечки.
14. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
15. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
16. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
17. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
18. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
19. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
20. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
21. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
22. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
23. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
24. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
25. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
26. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
27. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
28. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
29. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
30. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
31. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
32. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
33. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
34. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
35. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
36. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
37. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
38. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
39. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
40. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
41. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
42. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
43. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
44. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
45. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
46. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
47. Запеченные баклажаны по-гречески.
48. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
49. Самый нежный яблочный пирог.
50. Самый любимый яблочный пирог.

Персональная подборка для вас