Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
2. Её зовут ора.
3. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
7. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
8. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
9. Чебуречки на заварном тесте.
10. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
11. Самые вкусные курники.
12. Картофельные рулетики с грибами.
13. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
14. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
15. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
16. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
17. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
18. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
19. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
20. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
21. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
22. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
23. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
24. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
25. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
26. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
27. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
28. Какие стили архитектуры преобладают в городе
29. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
30. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
31. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
32. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
33. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
34. Плов co cвининой.
35. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
36. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
37. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
38. Пирог с яблоками.
39. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
40. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
41. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
42. Куриные котлеты как в детском саду.
43. Можно ли детям пить газировку
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Домашняя буженина. Ингредиенты:
46. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Какие рекорды и достижения связаны с городом
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни