Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
2. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
3. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
4. Тoрт без выпечки.
5. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
6. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
7. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
8. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
9. Желейный торт "Фруктовый".
10. Самые вкусные курники.
11. Яблочный пирог, который тает во рту.
12. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
13. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
14. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
15. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
16. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
17. Топ продуктов для здорового кишечника
18. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
19. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
20. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
21. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
22. Как современные технологии изменяют облик Москвы
23. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
24. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
25. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
26. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
27. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
28. Овсяные сочники. Ингредиенты:
29. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
30. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
31. Хек с цветной капустой в духовке.
32. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
33. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
34. Домашняя буженина. Ингредиенты:
35. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
37. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
38. Смузи без блендера: легко и полезно
39. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
40. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
41. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
42. Капустные оладьи с сыром.
43. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
44. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
45. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
46. Картофельные оладьи на дрожжах.
47. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
48. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
49. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
50. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы

Персональная подборка для вас