Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
2. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
3. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
4. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
5. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
6. Курица с овощами.
7. Маковый пирог в мультиварке.
8. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
10. Суши филадельфия дома.
11. Гpечневый суп c гoвядинoй.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Маковый торт с творожным кремом.
14. Суп C жapеным mяcоm.
15. Соус "Тартар". Ингредиенты:
16. Картофельные котлеты с укропом.
17. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
20. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
21. Салат с омлетом и креветками.
22. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
23. Тортилья с мясным фаршем.
24. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
25. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
26. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
27. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
28. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
29. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
30. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
31. Какие старинные здания сохранились до наших дней
32. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
33. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
34. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
35. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
36. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
37. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
38. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
39. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
40. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
41. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
42. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
43. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
44. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
45. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
46. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
47. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
48. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
49. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
50. Курица с рисом в духовке.

Персональная подборка для вас