Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягодное настроение

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
2. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
3. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
4. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
5. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
9. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
10. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
11. Мы готовим напитки в домашних условиях.
12. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
13. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
14. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
17. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
18. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
19. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
24. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
25. Простой яблочный пирог.
26. Квашенная капуста. Необходимое.
27. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
28. Салат с омлетом и креветками.
29. Самые вкусные курники.
30. Салат с курицей и овощами.
31. Картофельная запеканка с рыбой.
32. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
33. Молочный коктейль с фруктами.
34. Яблочный пирог просто распадается во рту.
35. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
36. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
37. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
38. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
39. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
40. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
41. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
42. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
43. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
44. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
45. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
46. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
47. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
48. Шашлык из свинины в кефире.
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
50. Лодочки из кабачков.

Персональная подборка для вас