Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
2. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
3. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
4. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
5. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
6. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
7. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
8. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
9. Мой второй торт, украшенный мастикой.
10. Куриный pулет, запеченный в фольге.
11. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
12. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
13. Песочные рогалики с мармеладом.
14. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
15. Морковный салат с сыром.
16. Соус к чему угодно.
17. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
18. Салат из кальмаров.
19. Соус "Тартар". Ингредиенты:
20. Пышные кексики без яиц.
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
24. Мы готовим в корейском стиле.
25. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
26. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
27. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
28. 3 а несколько минут печенье!
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
31. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
32. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
33. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
34. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
35. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
36. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
37. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
38. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
39. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
40. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
41. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
42. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
43. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
44. Макароны с сосисками.
45. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
48. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
49. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
50. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны

Персональная подборка для вас