Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
5. Голубцы в омлете.
6. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
7. Простейший яблочный бисквит.
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
11. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
12. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
13. Слойки с яблоками.
14. Вкуснейшее чебуречное тесто.
15. Каpтофельные галушки сжареным луком.
16. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
21. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
22. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
25. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
26. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
27. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
28. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
29. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
30. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
31. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
32. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
33. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
34. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
35. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
36. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
37. Как современные технологии изменяют облик Москвы
38. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
39. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
40. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
41. Пончики на кефире.
42. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
43. Индейка в горчичном соусе.
44. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
45. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
46. Смузи без блендера: легко и полезно
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Капустные оладьи с сыром.
49. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
50. Грузинская острая аджика: рецепт!

Персональная подборка для вас