Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
2. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
3. Куриные рулеты с омлетом.
4. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
12. Сочники. Состав: Для теста.
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Морковь по-корейски "Домашняя".
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
17. Вкуснейшее чебуречное тесто.
18. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
19. Пирог с ягодами на каждый день.
20. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
21. Салат "Сказка". Ингредиенты:
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
24. Банан + мед + кефир.
25. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
26. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
27. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
28. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
29. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
30. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
31. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
32. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
33. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
34. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
35. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
36. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
37. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
38. Откуда открываются самые красивые виды на город
39. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
40. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
41. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
42. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
43. Салат с куриной грудкой.
44. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
45. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
46. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
47. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
48. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
49. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
50. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт

Персональная подборка для вас