Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. УЗИ узлов щитовидной железы.
2. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
3. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
4. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
5. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
6. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
7. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
8. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
9. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
10. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
11. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
12. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
13. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
14. Запеченные баклажаны по-гречески.
15. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
16. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
17. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
18. Пирожки на кефире.
19. Итальянcкий жaреный кaртофель.
20. Быстро и вкусно. 6.
21. Овощная запеканка! Ингредиенты:
22. Нежные куриные оладушки на кефире.
23. В чем плюсы электрогрилей?
24. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
25. Просто, вкусно, доступно.
26. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
27. Жюльен из курицы с грибами.
28. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
29. Террин из курицы с грибами.
30. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
31. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
32. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
33. Чипсы из апельсина.
34. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
35. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
36. Почему мне раньше никто не сказал ….
37. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
38. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
39. Классическое печенье миндальное.
40. Скоро новый год и возникает вопрос, какой приготовить салат.
41. Сметанно - кокосовый пирог с яблоками.
42. Молочные булочки с корицей и орехами.
43. Мясные мини - кексы с пряными травами и сыром.
44. Домашние пирожки с солеными огурцами и морковью.
45. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
46. Пирог с грушами и шоколадом.
47. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.
48. Сырные кексы со шпинатом.
49. Лепёшки с зелёным луком.
50. Кефирно - шоколадные кексы с ванилином.

Персональная подборка для вас