Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
2. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
3. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
4. Курица с pисoм в дyхoвке.
5. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
6. Картошка запеченная в кефире под сыром.
7. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
8. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
9. Салат "Шуба Вегетарианская".
10. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
11. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
12. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
13. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
14. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
15. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
16. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
17. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
18. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
19. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
20. Торт из ссср "Ностальгия".
21. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
22. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
23. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
24. Это самые простые и самые нежные рогалики!
25. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
26. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
27. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
28. Жюльен с курицей и грибами.
29. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
30. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
31. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
32. Морковный салат с яйцом.
33. Ароматное мясо под шубой.
34. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
35. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
36. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Рецепт от шефа.
39. Воздушные сырники из духовки.
40. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
41. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
42. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
43. Куриный pулет, запеченный в фольге.
44. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
45. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
46. Состав на 10 штук:
47. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
48. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
49. Салат с горбушей и горошком.
50. Суши филадельфия дома.

Персональная подборка для вас