Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вызывающие старения

Голубые зоны — это ограниченные территории земли в разных уголках мира. От других областей они отличаются тем, что люди, которые там обитают, живут дольше всех и имеют удивительно низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения.

Впервые о них заговорили в 70-е годы прошлого века после выхода публикаций и телепрограмм исследователя Дэна Бюттнера в содружестве с каналом National Geographic . «Голубыми зонами» их назвали потому, что когда ученый и его коллеги изучали эти территории, они на карте рисовали голубые круги. В своей книге The Blue Zones Дэн Бюттнер описал 5 различных зон:

Последние обновления на сайте:

1. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
2. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
3. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
4. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
5. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
6. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
7. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
8. Итальянский суп из курицы.
9. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
10. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
11. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
12. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
13. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
14. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
15. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
16. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
17. Cуп из плавленыx сырков.
18. Курица в томатно - сливочном соусе.
19. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
20. Кулич быстрого приготовления.
21. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
22. Чтобы нервы были спокойны.
23. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
24. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
25. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
26. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
27. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
28. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
29. Почему стоит добавить халву в рацион?
30. Легкий смузи с манго и бананом.
31. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
32. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
33. Ароматное мясо под шубой.
34. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
35. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
36. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
37. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
38. Оладьи без яиц.
39. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
40. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
41. Медовый пиpог с яблоками.
42. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
43. Песочный пиpог с ваpеньем.
44. Манты. Ингредиенты: Для теста:
45. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
46. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
47. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
48. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
49. Медовик "Дамский Каприз".
50. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.

Персональная подборка для вас