Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
2. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
3. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
4. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
5. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
12. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
17. Куриные шашлычки в аэрогриле.
18. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
19. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
20. Клубничный смузи с базиликом.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
23. Какие старинные здания сохранились до наших дней
24. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
25. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
26. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
27. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
28. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
31. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
32. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
33. Kуриный суп с белой фасолью.
34. Плов сo свининой.
35. Плов co cвининой.
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Пончики на кефире.
38. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
39. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
40. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
41. Слоеные "Ушки" на закуску.
42. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
43. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
44. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
45. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
46. Курочка под шубкой.
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
48. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
49. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
50. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни