Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый обед. 1. фольгу смазать небольшим количеством растительного масла.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Гречка может быть настолько вкусной, что её будут просить добавку.
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
6. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
8. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
9. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
10. Торт "Три Молока".
11. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
12. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
13. Запеканка из цветной капусты.
14. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
15. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
16. Мясо по-французски в горшочках.
17. Всегда под рукой свежий укроп.
18. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
19. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
20. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
21. Утка с квашеной капустой.
22. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
23. Кулич быстрого приготовления.
24. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
25. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
26. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
27. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
28. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
29. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
30. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
31. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
32. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
33. Почему стоит добавить халву в рацион?
34. Печенье из творога.
35. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
36. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
37. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
38. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
39. Блины на кефиpе с дыpками.
40. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
41. Такое вы точно еще не готовили!
42. Мы готовим напитки в домашних условиях.
43. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
44. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
45. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
46. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
47. Тесто из творога - лучшие рецепты.
48. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
49. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
50. Состав на 10 штук: