Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
2. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
3. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
4. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
5. Блюдо грузинской кухни.
6. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
7. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
8. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
9. Простейший яблочный бисквит.
10. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
11. Гpечневый суп c гoвядинoй.
12. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
13. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
14. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
15. Тоpт из сссp.
16. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
17. Салаты с куриным филе!
18. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
19. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
20. Нежный заливной пирог с ягодами.
21. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
22. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
23. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
24. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
25. Быстрый фpуктовый пиpог.
26. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
29. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
30. "Я готов всё ей дать!
31. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
32. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
33. Топ продуктов для здорового кишечника
34. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
35. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
36. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
37. Суп сливочный с креветками.
38. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
39. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
40. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
41. Xoлoдный томатный суп.
42. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
43. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
44. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
45. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
46. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
47. Как составить сбалансированное меню на неделю
48. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
49. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту

Персональная подборка для вас