Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. Заварные блины на воде.
5. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
6. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
7. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
8. Салат "Сказка". Ингредиенты:
9. Мы готовим просто и вкусно.
10. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
11. Картофельные рулетики с грибами.
12. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
13. Помните этот рецепт?
14. Вкусные оладьи без муки.
15. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
16. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
17. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
18. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
19. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
20. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Какие стили архитектуры преобладают в городе
22. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
23. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
24. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
25. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
26. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
27. Макароны с сосисками.
28. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
29. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
30. CAGMO: история успеха и вдохновения
31. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
32. Что происходит в организме при нехватке йода
33. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
34. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
35. Закуска из селедки.
36. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
37. Mорковный крем - суп.
38. Kуриный суп с белой фасолью.
39. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
40. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
41. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
42. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
43. Headlines:
44. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
45. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Что только не творят!
47. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
48. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
49. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
50. Стратегии для снижения веса во время менопаузы

Персональная подборка для вас