Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
2. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
3. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
4. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
5. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
6. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
7. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
8. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
9. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
10. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
11. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
12. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
13. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
14. Запеченные баклажаны по-гречески.
15. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
16. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
17. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
18. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
19. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
20. Панированные шашлычки из курицы.
21. Голландский салатик. Готовится очень просто:
22. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
23. Бисквит классический. Ингредиенты:
24. Запеканка с курицей и овощами.
25. Солянка мясная сборная.
26. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
27. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
28. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
29. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
30. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
31. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
32. Роллы из колбасы.
33. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
34. Горячий апельсиновый напиток.
35. Куриные рулетики в беконе.
36. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
37. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
38. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
39. Чтобы не болеть!
40. Манный пирог с мандаринами.
41. Рождественский штоллен с коньяком.
42. Медовик из жидкого теста.
43. Чайный пирог с вареньем.
44. Салат с копченой курицей, кореийской морковью и огурцом.
45. Рис с курицей в горшочках.
46. Сырные маффины с ветчиной и оливками.
47. Кофейно - овсяное печенье с пряностями.
48. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.
49. Куриные рулетики. Для этого нам понадобится:
50. Катлама. Эти ароматные лепёшки из постного теста можно за 30-40 минут приготовить.

Персональная подборка для вас