Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
2. Салат "на Скорую Руку".
3. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
4. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
5. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
6. Огурцы для хранения в домашних условиях.
7. Всегда под рукой свежий укроп.
8. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
9. Мы готовим дома.
10. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
11. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
12. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
13. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
14. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
15. Сладкая колбаска. Очень быстро!
16. Анастасиз о своей беременности сообщила.
17. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
18. Мы готовим дома.
19. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
20. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
21. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
22. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
23. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Очень вкусно и сытно.
26. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
27. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
28. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
29. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
30. Кокос, ананас, банан.
31. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
32. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
33. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
34. Воздушные сырники из духовки.
35. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
36. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
37. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
38. Маринованная капуста со свеклой.
39. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
40. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
41. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
42. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
43. Песочные рогалики с мармеладом.
44. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
45. Морковный салат с сыром.
46. Простейший яблочный бисквит.
47. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
48. Тoрт без выпечки.
49. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!