Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. А что у нас к обеду?
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
6. Маковый торт с творожным кремом.
7. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
8. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
9. Соленые огурцы за час.
10. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
11. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
12. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
13. Мы готовим в корейском стиле.
14. Вкусные маринады для курицы.
15. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
16. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
17. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
18. Смузи персиковый, с молоком.
19. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
20. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
21. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
22. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
23. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
24. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
25. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
26. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
27. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
28. Какие исторические события связаны с Кремлем
29. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
30. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
31. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
32. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
33. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
34. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
35. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
36. Как современные технологии изменяют облик Москвы
37. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
38. CAGMO: история успеха и вдохновения
39. Ромовая баба. Ингредиенты:
40. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
41. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
42. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
43. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
44. Рецепт равиоли в домашних условиях:
45. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
46. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
47. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
48. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
49. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
50. Какие рекорды и достижения связаны с городом

Персональная подборка для вас