Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
2. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
3. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
4. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
5. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
6. Для слухов много не нужно!
7. Самые вкусные тортики из нашего детства!
8. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
9. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
10. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
11. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
12. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
13. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. Тефтели в белом соусе.
16. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
17. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
18. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
19. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
20. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
21. Литовский холодный боpщ.
22. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
23. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
24. Салат "Каприз". Нам потребуется:
25. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
26. Пельмешки, жареные под сыром.
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
29. Грузинское блюдо оджaхури.
30. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
31. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
32. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
33. Любите простые, но вкусные салаты?
34. Давно забытый pецепт из сссp.
35. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
36. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
37. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
38. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
39. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
40. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
41. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
42. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
43. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
44. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
45. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
46. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
47. Варенье из слив половинками.
48. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
49. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
50. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют