Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные сочетания

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Даже холодным летом хочется завтракать более легко и полезно, подкрепляя организм витаминами для энергичного дня. Лучшего способа, чем фруктово-овощные смузи с утра пораньше, диетологи пока не придумали. ELLE предлагает проявить фантазию и начать день с полезного витаминного коктейля из фруктов и овощей.

банан + шпинат

Сочетание банана и шпината обеспечит вас калием и магнием, которые благотворно влияют на работу сердца.

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Овощной смузи с кефиром. Смузи с кефиром: подборка рецептов

Последние обновления на сайте:

1. В США чуть не произошёл инцидент с попыткой застрелить Егора крида из-за ошибки правоохранительных органов.
2. Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы.
3. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
4. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
5. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
8. Самая популярная еда летом - мороженое.
9. Итальянский салат. Ингредиенты:
10. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
11. Тесто для пельменей разноцветное.
12. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
13. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
14. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
15. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
16. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
17. Фаршированные баклажаны "Объедение".
18. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
19. Егор крид спел в обычном переходе метро.
20. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
21. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
22. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
23. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
24. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
25. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
26. Густой грузинский суп харчo.
27. Утка с квашеной капустой.
28. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
29. Творожный торт суфле.
30. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
31. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
32. Скумбрия в пикантном соусе.
33. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
34. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
35. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
36. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
37. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
38. Салат из свеклы с горошком.
39. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
40. Мама научила готовить: и торта не надо.
41. После Лепса - новый герой?
42. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
43. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
44. Жюльен с курицей и грибами.
45. Самые вкусные тортики из нашего детства!
46. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
47. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
48. Нам понадобится: - Картошка.
49. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
50. Мы готовим просто, вкусно, полезно.