Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный фейерверк

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

В сезон позаботьтесь и заморозьте свежие ягоды - чем больше, тем лучше. Современные системы шоковой заморозки или хорошая морозильная камера позволяют наслаждаться вкусом ягод круглый год. Полезные свойства они сохраняют. Что приятно, мороки с разморозкой земляники, черники, смородины не будет - ягоды можно бросать в блендер прямо замороженными. В сочетании с остальными ингредиентами смузи не будет слишком холодным.

Откройте для себя такие продукты, как мука из орехов и семян (тыквы, кунжута, миндаля), - и дополнительный источник протеина для вашего напитка готов.

В качестве подсластителей используйте натуральный мед, сироп агавы, финики, инжир, сладкий изюм, сироп топинамбура.

Польза и вред смузи. Как сделать смузи в домашних условиях: 7 советов

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ягодные рецепты смузи для блендера. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Всем привет, дорогие друзья! Продолжаю «сладкую тему» и представляю вам рецепты фруктовых смузи в самом разнообразном исполнении!Фруктовые смузи – это напиток, в основе которого лежат свежие фрукты, при желании можно добавить и другие — овощи, ягоды, специи. Готовится он очень легко и быстро, с использованием блендера, миксера или обыкновенного венчика можно легко приготовить в домашних условиях. Употребление смузи позволяет улучшить водно-солевой баланс в организме, и восполнить дефицит полезных компонентов!

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
3. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
4. Смузи из ананаса и киви.
5. Мы готовим блюдо арабской кухни.
6. Мы готовим по русски.
7. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
8. Татарский национальный рецепт.
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
11. Оладьи без яиц.
12. Песочный пиpог с ваpеньем.
13. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
14. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
15. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
16. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
17. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
18. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
19. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
20. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
21. Слойки с яблоками.
22. Булочки со штрейзелем.
23. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
24. Простой пирог с ягодами.
25. Пельмешки, жареные под сыром.
26. Салат "Сказка". Ингредиенты:
27. Напиток "Тархун" домашний.
28. Банан + мед + кефир.
29. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
30. Заправка для овощного салата.
31. Клубничный крем. Ингредиенты:
32. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
33. Твоpожно - вишневый пиpог.
34. Яблочный пирог, который тает во рту.
35. Клубнично - банановый смузи.
36. Оладьи из брокколи и сыром.
37. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
38. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
39. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
40. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
41. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
42. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
43. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
44. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
45. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
46. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
47. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
48. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
49. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
50. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов

Персональная подборка для вас