Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный фейерверк

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

В сезон позаботьтесь и заморозьте свежие ягоды - чем больше, тем лучше. Современные системы шоковой заморозки или хорошая морозильная камера позволяют наслаждаться вкусом ягод круглый год. Полезные свойства они сохраняют. Что приятно, мороки с разморозкой земляники, черники, смородины не будет - ягоды можно бросать в блендер прямо замороженными. В сочетании с остальными ингредиентами смузи не будет слишком холодным.

Откройте для себя такие продукты, как мука из орехов и семян (тыквы, кунжута, миндаля), - и дополнительный источник протеина для вашего напитка готов.

В качестве подсластителей используйте натуральный мед, сироп агавы, финики, инжир, сладкий изюм, сироп топинамбура.

Польза и вред смузи. Как сделать смузи в домашних условиях: 7 советов

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ягодные рецепты смузи для блендера. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Всем привет, дорогие друзья! Продолжаю «сладкую тему» и представляю вам рецепты фруктовых смузи в самом разнообразном исполнении!Фруктовые смузи – это напиток, в основе которого лежат свежие фрукты, при желании можно добавить и другие — овощи, ягоды, специи. Готовится он очень легко и быстро, с использованием блендера, миксера или обыкновенного венчика можно легко приготовить в домашних условиях. Употребление смузи позволяет улучшить водно-солевой баланс в организме, и восполнить дефицит полезных компонентов!

Последние обновления на сайте:

1. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
2. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
3. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
4. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
5. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
6. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
7. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
8. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
9. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
10. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
11. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
12. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
13. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
14. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
15. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
16. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
17. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
18. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
19. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
20. Топ - 5 запеканок.
21. Эклеры со сливочным кремом.
22. Молочные коржики из детства.
23. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
24. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
25. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
26. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
27. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
28. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
29. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
30. Салат с креветками.
31. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
32. Солянка мясная сборная.
33. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
34. Чем заменить анчоусы?
35. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
36. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
37. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
38. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
39. Рулетики из индейки в беконе.
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Открытый пирог с грибами и курицей.
42. Цитрусовый кекс с цукатами.
43. Рассыпчатое печенье с маком.
44. Сметанно - овсяное печенье с медом.
45. Пирожки с творогом и зеленью.
46. Я позвонил другу и спросил, что он делает.
47. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
48. Лаваш с яйцом.
49. Финские картофельные лепёшки.
50. Дети хвастаются: - а меня родители нашли в капусте!

Персональная подборка для вас