Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный фейерверк

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

В сезон позаботьтесь и заморозьте свежие ягоды - чем больше, тем лучше. Современные системы шоковой заморозки или хорошая морозильная камера позволяют наслаждаться вкусом ягод круглый год. Полезные свойства они сохраняют. Что приятно, мороки с разморозкой земляники, черники, смородины не будет - ягоды можно бросать в блендер прямо замороженными. В сочетании с остальными ингредиентами смузи не будет слишком холодным.

Откройте для себя такие продукты, как мука из орехов и семян (тыквы, кунжута, миндаля), - и дополнительный источник протеина для вашего напитка готов.

В качестве подсластителей используйте натуральный мед, сироп агавы, финики, инжир, сладкий изюм, сироп топинамбура.

Польза и вред смузи. Как сделать смузи в домашних условиях: 7 советов

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ягодные рецепты смузи для блендера. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Всем привет, дорогие друзья! Продолжаю «сладкую тему» и представляю вам рецепты фруктовых смузи в самом разнообразном исполнении!Фруктовые смузи – это напиток, в основе которого лежат свежие фрукты, при желании можно добавить и другие — овощи, ягоды, специи. Готовится он очень легко и быстро, с использованием блендера, миксера или обыкновенного венчика можно легко приготовить в домашних условиях. Употребление смузи позволяет улучшить водно-солевой баланс в организме, и восполнить дефицит полезных компонентов!

Последние обновления на сайте:

1. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
6. Адские мучения из-за кусочка суши.
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
11. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
12. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
13. Творожная запеканка с изюмом.
14. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
15. Пышные кексики без яиц.
16. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
17. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
20. "Ленивые" малосольные огурцы.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Чечевичный сyп с бeконом.
23. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
26. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
27. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
28. Какие традиции питания существуют в Кургане
29. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
30. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
31. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
32. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
33. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
34. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
35. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
36. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
37. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
38. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
39. Закуска из селедки.
40. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
41. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
42. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
43. Салат со свёклой и кальмарами.
44. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
45. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
46. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
47. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
48. Детокс на соках и смузи: как это работает
49. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
50. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).

Персональная подборка для вас