Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный фейерверк

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

В сезон позаботьтесь и заморозьте свежие ягоды - чем больше, тем лучше. Современные системы шоковой заморозки или хорошая морозильная камера позволяют наслаждаться вкусом ягод круглый год. Полезные свойства они сохраняют. Что приятно, мороки с разморозкой земляники, черники, смородины не будет - ягоды можно бросать в блендер прямо замороженными. В сочетании с остальными ингредиентами смузи не будет слишком холодным.

Откройте для себя такие продукты, как мука из орехов и семян (тыквы, кунжута, миндаля), - и дополнительный источник протеина для вашего напитка готов.

В качестве подсластителей используйте натуральный мед, сироп агавы, финики, инжир, сладкий изюм, сироп топинамбура.

Польза и вред смузи. Как сделать смузи в домашних условиях: 7 советов

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ягодные рецепты смузи для блендера. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Всем привет, дорогие друзья! Продолжаю «сладкую тему» и представляю вам рецепты фруктовых смузи в самом разнообразном исполнении!Фруктовые смузи – это напиток, в основе которого лежат свежие фрукты, при желании можно добавить и другие — овощи, ягоды, специи. Готовится он очень легко и быстро, с использованием блендера, миксера или обыкновенного венчика можно легко приготовить в домашних условиях. Употребление смузи позволяет улучшить водно-солевой баланс в организме, и восполнить дефицит полезных компонентов!

Последние обновления на сайте:

1. Капустный салат в гоpячем маринаде.
2. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
3. Гедлибже из курицы.
4. Нам понадобится: - Картошка.
5. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
7. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
8. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Мясная запеканка. Просто вкусно.
11. Соленые огурцы за час.
12. "Яблочный МЕД НА Зиму".
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
15. Майонез на перепелиных яйцах.
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Вкуснее вы еще не ели.
19. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
20. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
21. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
22. Молочный коктейль с фруктами.
23. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
26. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
27. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
28. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
29. Какие традиции питания существуют в Кургане
30. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
31. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
32. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
33. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
34. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
35. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
36. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
37. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
38. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
39. Headlines:
40. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
41. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
42. CAGMO: история успеха и вдохновения
43. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
44. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
45. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
46. Лодочки из кабачков.
47. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
48. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
49. Творожная запеканка со сметаной.
50. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!

Персональная подборка для вас