Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Важный фактор

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. После Лепса - новый герой?
2. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
3. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
4. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
5. Витаминный смузи. Ингредиенты:
6. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
7. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
8. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
9. Самые вкусные тортики из нашего детства!
10. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
11. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
12. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
13. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
14. Мой второй торт, украшенный мастикой.
15. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
16. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
17. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
18. Сливочная острая луковая паста.
19. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Салат "Океан". Нам понадобится:
22. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
23. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
24. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
25. Суши филадельфия дома.
26. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
27. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
28. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
29. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
30. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
31. Мы готовим в корейском стиле.
32. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
33. Вкусный пирог с мясом.
34. Самые вкусные курники.
35. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
36. Яблочный пирог просто распадается во рту.
37. Капустный пирог для ленивых.
38. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
39. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
40. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
41. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
42. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
43. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
44. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
45. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
46. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
47. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
48. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
49. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
50. Лодочки из кабачков.