Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Важный фактор

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
2. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
3. Картофель в сметанно - соевос соусе.
4. Гороховый суп без мяса.
5. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
8. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
9. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
10. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
11. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
12. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
13. 57 лет любви и верность после смерти.
14. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
15. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
16. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
17. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
18. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
19. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
20. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
21. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
22. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
23. Похоже, что Джима Керри подменили.
24. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
25. Нежная творожная запеканка.
26. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
27. Печенье из творога.
28. Банан, миндаль, кокос.
29. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
30. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
31. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
32. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
33. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
34. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
35. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
36. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
37. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
38. Салат из кальмаров с ананасами.
39. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
40. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
41. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
42. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
43. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
44. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
45. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
46. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
47. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
48. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
49. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
50. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!