Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Тропический микс

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Одна фотография на красной площади едва не перечеркнула карьеру советской модели - зато стала символом её свободы.
2. Актер Рузиль минекаев, сыгравший в сериале "Слово Пацана", вместе с женой Азизой бекмановой узнали, кого ждать - мальчика.
3. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
4. У Полины Денисовой был девичник - актриса скоро выходит замуж.
5. "Вы русский? Я к вам хочу".
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
8. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
9. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
10. Анастасия Миронова и её возлюбленный Дмитрий Масюк проводят время вместе в Санкт-петербурге.
11. Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишинa:
12. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
13. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
14. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
15. Запеканка из цветной капусты.
16. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
17. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
18. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
19. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
20. Чахохбили из курицы.
21. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
22. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
23. Мы готовим дома.
24. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
25. Самая вкусная морковь по-корейски.
26. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
27. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
28. Классная альтернатива майонезным салатам!
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. Нежный лимонный пирог.
31. Слоеный салат из печенки.
32. Кексы, которые тают во рту.
33. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
34. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
35. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
36. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
37. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
38. Смузи с клубникой.
39. Тоненькие заварные блины на молоке.
40. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
41. Морковный салат с яйцом.
42. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
43. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
44. Мы готовим блюдо арабской кухни.
45. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
46. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
47. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
48. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
49. Салат "Гнездо Глухаря".
50. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.