Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Тропический микс

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
10. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
15. Английский чизкейк. Ингредиенты:
16. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Вкусные оладьи без муки.
22. Торт "Птитье Молоко" по новому!
23. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
24. Яблочный пирог, который тает во рту.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
27. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
28. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
29. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
30. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
31. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
32. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
33. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
34. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
35. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. Сырный суп - пюре с картофелем.
38. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
39. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
40. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
43. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
44. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
45. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
46. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
47. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
48. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
49. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
50. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!

Персональная подборка для вас