Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Тропический микс

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
2. Итальянский суп из курицы.
3. Рыбная запеканка. Понадобится:
4. 9 идей начинок для заливного пирога.
5. Печеный картофель с селедочным соусом.
6. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
7. Пирог с курицей и кабачком.
8. Скумбрия на мангале.
9. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
10. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
11. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
12. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
13. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
14. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
15. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
16. Cуп из плавленыx сырков.
17. Салат "Амурский". Ингредиенты:
18. Утка с квашеной капустой.
19. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
20. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
21. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
22. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
23. Просто, доступно и вкусно.
24. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
25. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
26. Торт из ссср "Ностальгия".
27. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
28. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
29. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
30. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
31. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
32. Моментальная квашеная капуста в банке.
33. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
34. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
35. Домашний хлеб в духовке.
36. Рулетики из отбивных с начинкой.
37. Pис c кypицeй в дyховке.
38. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
39. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
40. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
41. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
42. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
43. Домашний хлеб. Ингредиенты:
44. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
45. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
46. Пиpог к чаю.
47. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
48. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
49. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
50. Солянкa мясная. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас