Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Советы по профилактике

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Снеки и пиво представляют собой классическое сочетание, которое является важным элементом вечерних посиделок с друзьями или вечеринок. Выбор правильных снеков для пива можно назвать настоящим искусством, которое требует внимания к деталям и знания вкусовых предпочтений. 

Слоёное дрожжевое тесто без возни!

Сегодня как и обещала, готовлю быстрое, слоёно-дрожжевое тесто!

Ингредиенты:

Опара:

Вода-90 мл

Сахар-1 ч л

Сухие дрожжи-8 гр

Тесто:

-Мука-600 гр

-Соль-1 ч л

-Сахар-2 ч л

-Слив масло (холодное)-200 гр

-Яйцо-1 шт

-Молоко-135 мл

Способ приготовления:

Для начала приготовим опару!

В миску высыпаем 1 чайную ложку сахара,8 грамм сухих дрожжей и вливаем 90 миллилитров воды, всё хорошо перемешиваем, накрываем пищевой плёнкой и оставляем на 10 минут, чтобы подошла опара.

В 600 грамм муки добавляем 2 чайные ложки сахара, 1 чайную ложку соли и всё хорошо перемешиваем.

Фарфоровая посуда - это идеальный вариант для тех, кто ищет практичность и красоту в одном предмете. Фарфор давно используется для производства посуды и декоративных предметов. Он пользуется большим спросом из-за многих преимуществ.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Как жить долго и быть здоровым. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
3. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
4. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
5. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
6. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
7. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
8. Салат из кальмаров.
9. Пицца "Корона". Ингредиенты:
10. Очень вкусный pецепт печени!
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Салат "Сказка". Ингредиенты:
13. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
14. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
15. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
16. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
17. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
18. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
19. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
20. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
21. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
22. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
23. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
24. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
25. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
26. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
27. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
28. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
29. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
30. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
31. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
32. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
33. Лодочки из кабачков.
34. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
35. Пончики на кефире.
36. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
37. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
38. Индейка в горчичном соусе.
39. Хек с цветной капустой в духовке.
40. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
41. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
42. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
43. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
44. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
45. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
48. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
49. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
50. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера