Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Советы по профилактике

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Снеки и пиво представляют собой классическое сочетание, которое является важным элементом вечерних посиделок с друзьями или вечеринок. Выбор правильных снеков для пива можно назвать настоящим искусством, которое требует внимания к деталям и знания вкусовых предпочтений. 

Слоёное дрожжевое тесто без возни!

Сегодня как и обещала, готовлю быстрое, слоёно-дрожжевое тесто!

Ингредиенты:

Опара:

Вода-90 мл

Сахар-1 ч л

Сухие дрожжи-8 гр

Тесто:

-Мука-600 гр

-Соль-1 ч л

-Сахар-2 ч л

-Слив масло (холодное)-200 гр

-Яйцо-1 шт

-Молоко-135 мл

Способ приготовления:

Для начала приготовим опару!

В миску высыпаем 1 чайную ложку сахара,8 грамм сухих дрожжей и вливаем 90 миллилитров воды, всё хорошо перемешиваем, накрываем пищевой плёнкой и оставляем на 10 минут, чтобы подошла опара.

В 600 грамм муки добавляем 2 чайные ложки сахара, 1 чайную ложку соли и всё хорошо перемешиваем.

Фарфоровая посуда - это идеальный вариант для тех, кто ищет практичность и красоту в одном предмете. Фарфор давно используется для производства посуды и декоративных предметов. Он пользуется большим спросом из-за многих преимуществ.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Как жить долго и быть здоровым. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
4. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
5. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
8. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Манник со сгущёнкой.
11. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
12. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
13. Пышные кексики без яиц.
14. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
15. Мы готовим в корейском стиле.
16. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
17. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
18. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
21. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
24. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
25. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
26. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
27. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
28. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
29. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
30. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
31. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
32. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
33. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
34. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
35. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
36. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
37. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
38. Плов co cвининой.
39. Пончики на кефире.
40. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
41. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
42. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
43. Куриные котлеты как в детском саду.
44. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
45. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
47. Рецепт равиоли в домашних условиях:
48. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
49. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
50. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью