Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки по полезности

К сожалению, у всего есть свои минусы.

Смузи менее полезны по сравнению с цельными овощами и фруктами. Именно за счет измельчения и нежной консистенции. Слишком мягкая пища не дает достаточной нагрузки органам пищеварения, и кишечник может «облениться», следствием чего может стать запор .

Употребление смузи на голодный желудок, особенно при не самой здоровой пищеварительной системе, может вызвать другую реакцию: вздутие живота, метеоризм, послабление стула, дискомфорт в животе.

Людям с сахарным диабетом и первого, и второго типа, следует вообще избегать смузи, так как они содержат в себе раствор жидких «быстрых» углеводов. Почти все смузи обладают высоким гликемическим индексом , даже если в них не добавлено никакого подсластителя.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
2. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
3. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
4. 57 лет любви и верность после смерти.
5. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
6. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
7. Заварные блины на минералке.
8. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
9. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
10. Пирожки с капустой.
11. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
12. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
13. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
14. Гедлибже из курицы.
15. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
16. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
17. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
18. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
19. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
20. Мы готовим по русски.
21. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
22. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
23. Ну, очень вкусный праздничный салат.
24. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
25. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
26. Секреты идеального теста для выпечки.
27. Шоколадная колбаса с орехами.
28. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
29. Мой второй торт, украшенный мастикой.
30. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
31. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
32. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
33. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
34. Курица с овощами.
35. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
36. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
37. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
38. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
39. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
40. Пицца "Корона". Ингредиенты:
41. Куриное Филе с ченоком и сыром.
42. Картофельные котлеты с укропом.
43. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
44. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
45. Вэрзэре с капустой.
46. Вкусные маринады для курицы.
47. Лучше из помидоров не придумать!
48. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
49. Молочный коктейль с фруктами.
50. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!

Персональная подборка для вас