Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки по полезности

К сожалению, у всего есть свои минусы.

Смузи менее полезны по сравнению с цельными овощами и фруктами. Именно за счет измельчения и нежной консистенции. Слишком мягкая пища не дает достаточной нагрузки органам пищеварения, и кишечник может «облениться», следствием чего может стать запор .

Употребление смузи на голодный желудок, особенно при не самой здоровой пищеварительной системе, может вызвать другую реакцию: вздутие живота, метеоризм, послабление стула, дискомфорт в животе.

Людям с сахарным диабетом и первого, и второго типа, следует вообще избегать смузи, так как они содержат в себе раствор жидких «быстрых» углеводов. Почти все смузи обладают высоким гликемическим индексом , даже если в них не добавлено никакого подсластителя.

Последние обновления на сайте:

1. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. Гедлибже из курицы.
4. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
5. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
6. Печеночный торт из куриной печени с.
7. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
8. Мой второй торт, украшенный мастикой.
9. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
10. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
11. Дрожжевые блины бабушкины.
12. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
13. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
16. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
17. Пирог из творожного теста с яблоками.
18. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
19. Майонез домашний в блендере.
20. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
21. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
22. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
23. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
24. Твоpожно - вишневый пиpог.
25. Яблочный пирог, который тает во рту.
26. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
27. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
28. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
29. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
30. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
31. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
32. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
33. Какие традиции питания существуют в Кургане
34. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
35. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
36. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
37. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
38. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
39. Как современные технологии изменяют облик Москвы
40. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
41. Что происходит в организме при нехватке йода
42. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
43. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
44. Оладьи из фарша и кефира.
45. Простые творожные кексы.
46. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
47. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
48. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
49. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
50. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома

Персональная подборка для вас