Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки по полезности

К сожалению, у всего есть свои минусы.

Смузи менее полезны по сравнению с цельными овощами и фруктами. Именно за счет измельчения и нежной консистенции. Слишком мягкая пища не дает достаточной нагрузки органам пищеварения, и кишечник может «облениться», следствием чего может стать запор .

Употребление смузи на голодный желудок, особенно при не самой здоровой пищеварительной системе, может вызвать другую реакцию: вздутие живота, метеоризм, послабление стула, дискомфорт в животе.

Людям с сахарным диабетом и первого, и второго типа, следует вообще избегать смузи, так как они содержат в себе раствор жидких «быстрых» углеводов. Почти все смузи обладают высоким гликемическим индексом , даже если в них не добавлено никакого подсластителя.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный микс. Ингредиенты:
2. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
3. Смузи из ананаса и киви.
4. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
5. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
6. Мы готовим по русски.
7. Азу по-татарски. Ингредиенты:
8. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
9. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
10. Печеночный торт из куриной печени с.
11. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
12. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
13. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
14. Шаурма по домашнему.
15. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
16. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
17. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
18. Творожный торт "Слёзы Ангела".
19. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. Пирог на кефире с курицей.
22. Мы готовим просто и вкусно.
23. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
24. Вкусные маринады для курицы.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
27. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
28. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Твоpожно - вишневый пиpог.
30. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
31. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
32. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
33. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
34. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
35. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
36. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
37. Где расположен Красная площадь
38. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
39. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
40. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
41. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
42. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
43. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
44. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
45. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
46. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
47. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
48. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
49. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
50. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге

Персональная подборка для вас