Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соки по полезности

К сожалению, у всего есть свои минусы.

Смузи менее полезны по сравнению с цельными овощами и фруктами. Именно за счет измельчения и нежной консистенции. Слишком мягкая пища не дает достаточной нагрузки органам пищеварения, и кишечник может «облениться», следствием чего может стать запор .

Употребление смузи на голодный желудок, особенно при не самой здоровой пищеварительной системе, может вызвать другую реакцию: вздутие живота, метеоризм, послабление стула, дискомфорт в животе.

Людям с сахарным диабетом и первого, и второго типа, следует вообще избегать смузи, так как они содержат в себе раствор жидких «быстрых» углеводов. Почти все смузи обладают высоким гликемическим индексом , даже если в них не добавлено никакого подсластителя.

Последние обновления на сайте:

1. Креветки, которые улетают в первую очередь.
2. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
3. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
4. Ты только представь себе эту историю.
5. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
6. Белый праздничный торт.
7. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
8. 10 причин есть гранат.
9. Торт "Пьяная Вишня".
10. Мясо по-французски в горшочках.
11. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
12. Салат "Шуба Вегетарианская".
13. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
14. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
15. Паста карбонара с грибами.
16. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
17. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
18. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
19. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
20. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
21. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
22. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
23. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
24. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
25. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
26. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
27. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
28. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
29. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
30. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
31. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
32. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
33. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
34. Тоненькие заварные блины на молоке.
35. Сливoчный крем "Пятиминутка".
36. Солнечный микс. Ингредиенты:
37. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
38. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
39. Самые вкусные тортики из нашего детства!
40. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
41. Рецепт от шефа.
42. Блинчики с сёмгой.
43. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
44. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
45. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
46. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
47. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
48. Тефтели в белом соусе.
49. "Не собираюсь останавливаться!
50. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.

Персональная подборка для вас