Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шпинат с точки

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
2. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
3. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
4. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
5. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
6. Самая вкусная картошка в духовке.
7. Пирог с грушами и творогом.
8. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
9. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
10. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
11. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
12. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
13. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
14. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
15. Курица в пикантном соусе.
16. Вкус детства - печенье "Орешки".
17. Сочный ароматный минтай.
18. Сырный суп с курицей.
19. Черничный чизкейк без выпечки.
20. Торт "Муравейник" за 10 минут.
21. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
22. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
23. Капустные стейки в духовке.
24. Домашний хачапури по-аджарски.
25. Картофельная запеканка с фаршем.
26. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
27. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
28. Калачи из творога на сковороде.
29. Салат "Николь" с куриной грудкой.
30. Салат мореман. Ингредиенты:
31. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
32. Скумбрия в кляре.
33. Куриный рулет в бутылке с грибами.
34. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
35. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
36. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
37. Хрустящий картофель фри без фритюра.
38. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
39. Фруктовый пирог на сковороде.
40. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
41. Пышные панкейки на кефире.
42. Кефирные маффины с джемом.
43. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
44. Ванильный манник с сухофруктами.
45. Гречкa с овощами.
46. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
47. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
48. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
49. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
50. Жареные пирожки с картошкой.

Персональная подборка для вас