Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шпинат с точки

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
2. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
3. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
6. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
7. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
8. Тоpт из сссp.
9. Пицца "Корона". Ингредиенты:
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
12. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
16. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
17. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
18. Стакан кефира и 1 яйцо.
19. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
20. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
21. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
22. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
23. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
24. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
25. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
26. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
27. Headlines:
28. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
29. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
30. Салат "Грибной С Потрошками".
31. Пирог с яблоками.
32. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
33. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
34. Слоеные "Ушки" на закуску.
35. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
36. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
37. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
38. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
39. Курица с рисом в духовке.
40. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
41. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
42. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
43. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
44. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
45. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
46. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
47. Что только не творят!
48. Диетический куриный салатик.
49. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
50. Стратегии для снижения веса во время менопаузы

Персональная подборка для вас