Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шпинат с точки

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
2. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
3. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
4. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
5. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
6. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
7. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
8. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
9. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
10. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
11. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
12. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
13. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
14. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
15. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
16. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
17. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
18. Творожные пончики. Вам потребуется:
19. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
20. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
21. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
22. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
23. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
24. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
25. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
26. Красная рыба в сливочном соусе.
27. Молочные коржики из детства.
28. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
29. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
30. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
31. Аэрогриль электрический Demiand.
32. Салат из помидоров и авокадо.
33. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
34. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
35. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
36. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
37. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
38. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
39. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
40. Чипсы из апельсина.
41. Рецепт: торт "Черный Принц".
42. Привет, уважаемые подписчики!
43. Медовая коврижка с цукатами и изюмом.
44. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
45. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
46. Открытый пирог с грибами и курицей.
47. Бефстроганов. Ингредиенты: На 4-6 порций.
48. Мандариновый пирог с курагой.
49. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
50. Ванильный манник с сухофруктами.

Персональная подборка для вас