Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Капустка в гоpячем маpинаде.
3. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
6. Адские мучения из-за кусочка суши.
7. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
10. Простой фруктовый пирог.
11. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
12. Салат "Стог Сена".
13. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
14. Заправка для овощного салата.
15. Тыквенный сок с апельсином.
16. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
17. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
18. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
19. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
20. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
21. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
22. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
23. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
25. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
26. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
27. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
28. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
29. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
30. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
31. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
32. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
33. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
34. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
35. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
36. Где можно прогуляться в центре Уфы
37. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
38. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
39. Купаты с подливой на сковороде.
40. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
41. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
42. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
43. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
46. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
47. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
48. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
49. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
50. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт

Персональная подборка для вас