Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
6. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
7. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
8. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Фаворит новогоднего стола - оливье!
14. Соленые огурцы за час.
15. Каpтофельные галушки сжареным луком.
16. "Яблочный МЕД НА Зиму".
17. Вкуснее вы еще не ели.
18. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
19. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
20. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
21. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
24. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
25. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
26. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
27. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
28. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
29. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
30. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
31. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
32. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
33. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
34. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
35. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. Овсяные сочники. Ингредиенты:
38. Пирог с яблоками.
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
41. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
42. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
43. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
44. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
45. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
46. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
47. Салат "Атлант". Ингредиенты:
48. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
49. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас