Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
2. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
3. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
4. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
5. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
6. Безопасность свежих соков: что нужно знать
7. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
8. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
9. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
10. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
11. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
12. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
13. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
14. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
15. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
16. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
17. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
18. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
19. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
20. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
21. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
22. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
23. Плюсы покупки книг с промокодами
24. Салат весенний с сельдереем.
25. Просто, вкусно, доступно.
26. Ачма с сыром и творогом.
27. Франкфуртский зеленый соус.
28. Паста с семгой в сливочном соусе.
29. Феттучини с креветками за 30 минут.
30. Кекс с изюмом.
31. Торт "Прага" по госту.
32. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
33. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
34. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
35. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
36. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
37. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
38. Селёдка в банке.
39. Запеченные фаршированные перцы.
40. Горячий апельсиновый напиток.
41. Шашлык в духовке на луковой подушке.
42. Привет, уважаемые подписчики!
43. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
44. Закуска с сельдью.
45. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
46. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.
47. Классический рецепт хачапури по-аджарски.
48. Тыквенно - манный пирог с корицей.
49. Оладушки и 3 кабачков.
50. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.

Персональная подборка для вас