Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
2. Мы запекаем куpиные ножки.
3. Картофельные котлеты с укропом.
4. Вкуснейшее чебуречное тесто.
5. Молочные коржики как в детстве.
6. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
7. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
8. Тортилья с мясным фаршем.
9. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
10. Заправка для овощного салата.
11. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
12. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
13. Стакан кефира и 1 яйцо.
14. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
15. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
16. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
17. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
18. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
19. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
20. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
21. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
22. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
23. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
24. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
25. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
26. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
27. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
28. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
29. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
30. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
31. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
32. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
33. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
34. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
35. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
38. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
39. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
40. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
41. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
42. Курочка под шубкой.
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
44. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
45. Салат "Атлант". Ингредиенты:
46. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
47. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
48. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
49. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
50. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью

Персональная подборка для вас