Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
2. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
3. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
4. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
5. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
6. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
9. Салат из кальмаров.
10. Слойки с яблоками.
11. Грузинская кухня - "Чашушули".
12. 17 вариантов заправки для бутербродов.
13. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
14. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. Клубничный крем. Ингредиенты:
20. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
21. Грузинское блюдо оджaхури.
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
24. Давно забытый pецепт из сссp.
25. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
26. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
27. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
28. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
29. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
30. "Я готов всё ей дать!
31. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
32. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
33. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
34. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
35. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
36. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
37. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
38. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
39. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
40. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
41. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
42. Mорковный крем - суп.
43. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
44. Салат с куриной грудкой.
45. Заливной пирог с мясом.
46. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
47. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
48. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
49. Свинина запеченная с черносливом.
50. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома

Персональная подборка для вас