Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
2. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
3. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
4. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
5. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
6. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Утка с квашеной капустой.
9. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
10. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
11. Салат "Курочкино Гнездо".
12. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
13. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
14. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
15. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
16. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
17. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
18. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
19. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
20. Сырная подлива для макарон.
21. Смузи из смородины.
22. Жюльен с курицей и грибами.
23. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
24. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
25. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
26. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
27. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
28. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
29. Национальный рецепт финской кухни.
30. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
31. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
32. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
33. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
37. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
38. Шаурма по домашнему.
39. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
40. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
41. Маковый торт с творожным кремом.
42. Мясная запеканка. Просто вкусно.
43. Слойки с яблоками.
44. Торт проще простого.
45. Пирог на кефире с курицей.
46. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
47. "Яблочный МЕД НА Зиму".
48. Идеальный пышный бисквит для тортов.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.

Персональная подборка для вас