Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сердечные витамины

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
2. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
3. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
4. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
5. Утка с квашеной капустой.
6. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
7. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
8. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
9. Запеканка с курицей и овощами.
10. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
11. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
12. Салат "Курочкино Гнездо".
13. Самые вкусные креветки для вашего стола.
14. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
15. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
16. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
17. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
18. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
19. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
20. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
21. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
22. Смузи с клубникой.
23. Витаминный смузи из фруктов.
24. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
25. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
26. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
27. Смузи для похудения и омоложения.
28. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
29. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
30. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
31. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
32. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
33. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
34. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
35. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
36. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
37. Салат "Дамский". Ингредиенты:
38. Куриный pулет, запеченный в фольге.
39. Медовик "Дамский Каприз".
40. Шаурма по домашнему.
41. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Соус к чему угодно.
44. Салат "Самый Самый".
45. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
46. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
47. Пицца "Корона". Ингредиенты:
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.

Персональная подборка для вас