Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахара в ежедневной диете

На пути корректировки рациона существуют различные психологические барьеры, поэтому не стоит бояться помощи специалистов (врачей и диетологов). Они могут предоставить вам полезную информацию и помочь переоценить преимущества и свойства знакомых продуктов.

Кроме того, не забывайте, что при диабете вам нужно не только думать о том, что вы едите, но и проверять уровень сахара в крови. Лучше всего это делать несколько раз в день. В Европе рекомендованы следующие уровни сахара в крови:

До завтрака 4,4 – 6,7; До обеда 3.9 – 6.1; Через час после еды 8,9 и меньше; Через два часа после еды 6,7 и выше; Днем (с 14 до 16) 3,9 и более.

Гликированный гемоглобин менее 7%.

Как соль и сахар влияют на организм. Диетолог: употребление соли и сахара вызывает зависимость

Повышается  в результате того, что поджелудочная железа вырабатывается недостаточное количество такого гормона, как инсулин. Также в организме человека может наблюдаться , то есть невосприимчивость тканей к инсулину. При этом состоянии наблюдается нарушение всех видов обменных процессов в организме, особенно углеводного.

Последние обновления на сайте:

1. Кокос, ананас, банан.
2. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
3. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
4. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
5. Тесто для пиццы.
6. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
7. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
8. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
9. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
10. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
11. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
12. Клава кока лейбл Black Star покинула!
13. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
14. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
15. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
16. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
17. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
18. Гpечневый суп c гoвядинoй.
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
21. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
22. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
27. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
28. "Яблочный МЕД НА Зиму".
29. 17 вариантов заправки для бутербродов.
30. Майонез на перепелиных яйцах.
31. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
32. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
33. От такого пиpога не отоpваться!
34. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
35. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
36. Смузи с ягодами и бананом.
37. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
38. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
39. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
40. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
41. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
42. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
43. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
44. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
45. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
46. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
47. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
48. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
49. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
50. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.

Персональная подборка для вас