Регулярное обновление | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
2. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
3. Скумбрия, запеченная под овощами.
4. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
5. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
6. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
7. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
8. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
9. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
10. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
11. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
13. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
14. Быстрые оладьи из кабачков.
15. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
16. Пирог с грушами и творогом.
17. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
18. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
19. Пирожки на кефире.
20. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
21. Атрушка! Первая опара.
22. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
23. Панированные шашлычки из курицы.
24. Домашние вафли. Ингредиенты:
25. Этот салат оливье напоминает.
26. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
27. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
28. Капустные стейки в духовке.
29. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
30. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
31. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
32. Песочные кольца с орехами.
33. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
34. Муж учит жену водить машину.
35. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
36. Роллы из колбасы.
37. Лимонный ликер. Ингредиенты:
38. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
39. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
40. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
41. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
42. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
43. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
44. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
45. Суп харчо особый.
46. Солнечные оладушки. Рецeпт:
47. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
48. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
49. Творожно - лимонный чизкейк.
50. Превосходный морковный рулет с крабовыми палочками.