Регулярное обновление | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. После Лепса - новый герой?
3. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
4. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
5. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
8. Капустный салат в гоpячем маринаде.
9. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
10. Мы готовим блюдо арабской кухни.
11. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
14. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
15. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
16. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
17. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
18. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
19. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
20. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
21. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
22. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
24. Суши филадельфия дома.
25. Слоеная картофельная запеканка.
26. Пицца "Корона". Ингредиенты:
27. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
28. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
29. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
30. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
31. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
32. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
33. Чечевичный сyп с бeконом.
34. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
35. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
36. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
37. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
38. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
39. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
40. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
41. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
42. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
43. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
44. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
45. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
46. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
47. Забудьте о магазинной селедке!
48. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
49. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
50. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде