Регулярное обновление | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
6. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
7. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Торт с бананами.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
11. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
12. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. Морковь по-корейски "Домашняя".
15. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
16. Вкуснейшее чебуречное тесто.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Мы готовим в корейском стиле.
20. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
21. Напиток "Тархун" домашний.
22. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
23. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
24. Солнечный смузи с медом.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
27. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
28. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
29. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
30. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
31. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
32. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
34. Какие культурные проекты реализуются в городе
35. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
36. Забудьте о магазинной селедке!
37. Закуска из селедки.
38. Пончики на кефире.
39. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
40. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
41. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
42. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
43. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
44. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
45. Салат "Атлант". Ингредиенты:
46. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
47. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
48. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
49. Грузинская острая аджика: рецепт!
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса