Регулярное обновление | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
2. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
3. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
4. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
5. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
6. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
7. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
8. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
9. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
10. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
11. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
12. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
13. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
14. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
15. Домашняя буженина. Ингредиенты:
16. Рецепт равиоли в домашних условиях:
17. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
18. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
19. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
20. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
21. Лучшие чизкейки без выпечки.
22. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
23. Пряная курочка с картофелем.
24. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
25. Марина Девятова расписание: для кого
26. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
27. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
28. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
29. Мы жарим мойву в духовке.
30. Салат очень мягким и вкусным получается.
31. Ароматное мясо под шубой.
32. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
33. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
34. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
35. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
36. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
37. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
38. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
39. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
40. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
41. Как правильно питаться после 40 лет:
42. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
43. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
44. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
45. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
46. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
47. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
48. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
49. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
50. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы