Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рецепты для освежения

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
2. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
3. Тонкие банановые блинчики.
4. Капусту не жарю и не тушу.
5. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
6. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
7. Картофель в сметанно - соевос соусе.
8. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
9. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
10. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
13. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
14. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
15. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
16. Творожное печенье "Треугольники".
17. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
18. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
19. Анастасиз о своей беременности сообщила.
20. Запеканка с курицей и овощами.
21. За этим рецептом идёт настоящая охота.
22. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
23. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
24. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
25. У Валерии Чекалиной выявили рак.
26. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
27. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
28. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
29. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
30. Как правильно солить огурцы.
31. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
32. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
33. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
34. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
35. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
36. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
37. Морковный салат с яйцом.
38. Скумбpия в гоpчичном соусе.
39. Мы готовим блюдо арабской кухни.
40. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
41. Манты. Ингредиенты: Для теста:
42. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
43. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
44. Шаурма по домашнему.
45. Морковный салат с сыром.
46. Салат с горбушей и горошком.
47. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
48. Как я готовлю кальмар по - корейски.
49. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
50. Рaссольниk по - польcки.

Персональная подборка для вас