Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рациональное питание

Климакс - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструальных циклов и снижением уровня эстрогенов в организме. Климакс может вызвать множество физических и эмоциональных изменений, в том числе изменение веса.

Изменение веса при климаксе

Климакс может вызвать изменение веса у женщин. Это может быть связано с несколькими факторами:

1. Повышение уровня кортизола

2. Изменение метаболизма

3. Изменение уровня инсулина

4. Изменение уровня эстрогенов

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

Последние обновления на сайте:

1. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
6. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
7. Торт с бананами.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. Манник со сгущёнкой.
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
14. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Тортилья с мясным фаршем.
19. Салат с курицей и овощами.
20. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
21. Помните этот рецепт?
22. Вкусные оладьи без муки.
23. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
24. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
27. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
30. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
31. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
32. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
33. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
34. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Закуска из селедки.
37. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
38. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
41. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
42. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
43. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
44. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
45. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
46. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
47. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.

Персональная подборка для вас