Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты с фитоэстрогенами

С возрастом обмен веществ замедляется, причем абсолютно у всех — как у мужчин, так и у женщин. И это естественный процесс, говорят врачи. Но вот фигура может сильно пострадать, что, конечно, печалит. У женщин скачок в весе может произойти по мере приближения к менопаузе, когда функции яичников начинают угасать и женских половых гормонов становится все меньше.

По словам акушера-гинеколога Екатерины Волковой, в периоде менопаузального перехода вес может расти намного быстрее, чем раньше, даже если в питании и образе жизни женщины ничего не меняется.

«Надо просто принять этот факт, не искать волшебной таблетки для похудения, а начать действовать», —говоритЕкатерина Волкова подписчицам своего телеграм-канала.

Последние обновления на сайте:

1. Ореховый торт с халвой.
2. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
3. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
4. Сразу 5 разных вкусов, чтобы не надоедало и готовка была проще.
5. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
6. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
7. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
8. Пирог с курицей и кабачком.
9. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
10. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
11. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
12. Скумбрия на мангале.
13. Рецепт домашнего хлеба.
14. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
15. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
16. Салат "Идеал". Ингредиенты:
17. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
18. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
19. Кексы, которые тают во рту.
20. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
21. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
22. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
23. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
24. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
25. Похоже, что Джима Керри подменили.
26. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
27. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
28. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
29. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
30. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
31. Пудинг за 5 минут!
32. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
33. Pис c кypицeй в дyховке.
34. Солнечный микс. Ингредиенты:
35. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
36. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
37. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
38. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
39. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
40. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
41. Рыба в картофельной корочке.
42. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
43. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
44. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
45. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
46. Песочный пиpог с ваpеньем.
47. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
48. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
49. Её зовут ора.
50. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.

Персональная подборка для вас