Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты с фитоэстрогенами

С возрастом обмен веществ замедляется, причем абсолютно у всех — как у мужчин, так и у женщин. И это естественный процесс, говорят врачи. Но вот фигура может сильно пострадать, что, конечно, печалит. У женщин скачок в весе может произойти по мере приближения к менопаузе, когда функции яичников начинают угасать и женских половых гормонов становится все меньше.

По словам акушера-гинеколога Екатерины Волковой, в периоде менопаузального перехода вес может расти намного быстрее, чем раньше, даже если в питании и образе жизни женщины ничего не меняется.

«Надо просто принять этот факт, не искать волшебной таблетки для похудения, а начать действовать», —говоритЕкатерина Волкова подписчицам своего телеграм-канала.

Последние обновления на сайте:

1. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
2. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
3. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
4. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
5. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
6. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
7. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
8. Мы готовим по старинным рецептам.
9. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
10. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
11. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
12. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
13. Классная альтернатива майонезным салатам!
14. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
15. Нежный лимонный пирог.
16. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
17. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
18. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
19. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
20. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
21. Три рецепта полезного чая:
22. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
23. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
24. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
25. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
26. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
27. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
28. Пудинг за 5 минут!
29. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
30. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
31. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
32. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
33. Всего 2 каpтофелины.
34. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
35. Блинчики с сёмгой.
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
38. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
39. Домашний хлеб. Ингредиенты:
40. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
41. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
42. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
43. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
44. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
45. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
46. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
47. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
48. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.