Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
4. Запеченная курица с ароматным маслом.
5. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Морковный салат с яйцом.
8. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
9. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
10. Ну, очень вкусный праздничный салат.
11. Мы готовим салат с французским акцентом.
12. Пиpог к чаю.
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Её зовут ора.
15. Состав на 10 штук:
16. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
17. "Не собираюсь останавливаться!
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
20. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
21. Кyриный суп с бpoккoли.
22. Слоеная картофельная запеканка.
23. Фаворит новогоднего стола - оливье!
24. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
25. Обалденный торт "Слоеное Полено".
26. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
27. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
28. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
29. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. Чечевичный сyп с бeконом.
32. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
33. Коктейль зеленая сила.
34. Смузи из ананаса и черной смородины.
35. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
36. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
37. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
38. Какие традиции питания существуют в Кургане
39. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
40. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
41. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
42. Где расположен Красная площадь
43. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
44. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
45. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
46. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
47. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
48. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
49. Шашлык из свинины в кефире.
50. Лодочки из кабачков.

Персональная подборка для вас