Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Сладкие булочки. Ингредиенты:
6. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
7. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
8. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
9. Антрекоты с луком.
10. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
11. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
12. Салаты с куриным филе!
13. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
14. Самые вкусные курники.
15. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
16. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
17. Солнечный смузи с медом.
18. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
19. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
20. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
21. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
22. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
23. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
24. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
25. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
26. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
27. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
28. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
29. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
32. Что происходит в организме при нехватке йода
33. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
34. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
35. Плов co cвининой.
36. Xoлoдный томатный суп.
37. Крем - суп из запечённoй тыквы.
38. Где можно прогуляться в центре Уфы
39. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
40. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
41. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
42. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
43. Слоеные "Ушки" на закуску.
44. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
45. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
46. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
47. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
48. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
49. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
50. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать

Персональная подборка для вас