Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется поставить на стол что-нибудь горячее и аппетитное, совсем необязательно покупать длинный список продуктов.
2. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
3. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
4. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
5. Ты только представь себе эту историю.
6. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
7. Самая популярная еда летом - мороженое.
8. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
9. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
10. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
11. Салат C фaсoлью.
12. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
13. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
14. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
15. Муж добавки попросит!
16. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
17. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
18. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
19. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
20. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
21. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
22. Воздушная творожная запеканка.
23. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
24. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
25. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
26. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
27. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
28. Очень вкусно и сытно.
29. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
30. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
31. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
32. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
33. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
34. Легкий смузи с манго и бананом.
35. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
36. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
37. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
38. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
39. Салат из курицы с апельсином.
40. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
41. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
42. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
43. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
44. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
45. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
46. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
47. Куриный pулет, запеченный в фольге.
48. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
49. Клава кока лейбл Black Star покинула!
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.

Персональная подборка для вас