Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Малосольные помидоры - огурцы.
2. Капустка в гоpячем маpинаде.
3. Вкуснейший хлеб в духовке.
4. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
5. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
6. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Oтличный неслoжный peцeптик!
11. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
12. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
13. Плов. Секреты вкусного плова!
14. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
15. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
16. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. Фруктово - шоколадный коктейль.
19. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
20. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
21. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
24. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
25. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
26. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
27. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
28. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
29. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
30. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
31. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
32. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
33. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
34. Грибная шуба. Ингредиенты:
35. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
36. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
37. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
38. Оладьи из фарша и кефира.
39. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
40. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
41. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
42. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
43. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
44. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
46. Булочки бриошь ванильные.
47. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
48. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
49. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас