Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
2. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
3. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
4. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
5. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
6. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
7. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
8. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
9. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
10. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
11. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
12. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
13. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
14. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
15. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
16. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
17. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
18. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
19. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
20. Желейный торт. Ингредиенты:
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. Откуда родом запеканка?
23. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
24. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
25. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
26. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
27. Топ - 5 запеканок.
28. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
29. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
30. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
31. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
32. Паштет из авокадо.
33. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
34. Аэрогриль электрический Demiand.
35. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
36. 100 причин почему вы мои ЛП:
37. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
38. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
39. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
40. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
41. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
42. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
43. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
44. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
45. Засолка красной икры.
46. Паста с вкуснейшим соусом.
47. Песочное печенье апельсиновое.
48. Новогодний сытный салат.
49. Овсяное печенье с кунжутом и изюмом.
50. Сырно - сливочный пирог с брокколи.

Персональная подборка для вас