Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для пиццы.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Блюдо от шефа.
4. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
5. Гедлибже из курицы.
6. Салат "Гнездо Глухаря".
7. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
8. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
9. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
12. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
13. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
14. Салат с горбушей и горошком.
15. Гpечневый суп c гoвядинoй.
16. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
17. Мясная запеканка. Просто вкусно.
18. Простой пирог с ягодами.
19. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Напиток "Тархун" домашний.
22. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Смузи персиковый, с молоком.
26. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
27. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
30. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
31. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
32. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
33. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
34. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
35. Панкреатин: полная инструкция по применению
36. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
37. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
38. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
39. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
40. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
41. Суп сливочный с креветками.
42. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
43. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
44. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
45. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
46. Оладьи из фарша и кефира.
47. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
48. Куриные котлеты как в детском саду.
49. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
50. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!

Персональная подборка для вас