Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Маковый торт с творожным кремом.
5. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
6. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
7. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
8. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
9. Банан + мед + кефир.
10. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
11. Тыквенный сок с апельсином.
12. Суп с куpиными сeрдeчками.
13. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
14. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
15. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
16. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
17. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
18. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
19. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
22. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
23. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
24. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
25. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
26. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
27. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
28. Варенье из слив половинками.
29. Деревенская пицца. Ингредиенты:
30. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
31. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
32. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
33. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
34. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
37. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
38. Минимум времени - максимум вкуса!
39. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
40. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
41. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
42. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
43. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
44. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
46. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
47. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
48. Картофельные оладьи на дрожжах.
49. Творожная запеканка с киви.
50. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы

Персональная подборка для вас