Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания при болезнях

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
3. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
4. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
5. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
8. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
9. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
10. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
12. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
13. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
14. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
15. Торт с бананами.
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. "Ленивые" малосольные огурцы.
20. Курица в фольге (очень простой рецепт).
21. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
22. Молочный коктейль с фруктами.
23. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
24. Вкусный, полезный десерт.
25. Яблочный пирог просто распадается во рту.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
28. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
29. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
30. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
31. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
32. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
33. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
34. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
35. Какие исторические события связаны с Кремлем
36. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
37. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
38. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
39. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
40. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
41. Плов сo свининой.
42. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
43. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
44. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
45. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
46. Подлива из курицы со сметаной.
47. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
48. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
49. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
50. Нежная творожно - тыквенная запеканка.

Персональная подборка для вас