Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Организм при выборе

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
2. Суп сливочный с креветками.
3. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
4. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
5. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
6. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
7. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
8. Сырный суп - пюре с картофелем.
9. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
10. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
11. Фаcолeвый суп с лапшoй.
12. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
13. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
14. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
15. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
16. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
17. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
18. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
19. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
20. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
21. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
22. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
23. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
24. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
25. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
26. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
27. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
28. Салат очень мягким и вкусным получается.
29. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
30. Согревающий суп с пельменями.
31. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
32. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
33. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
34. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
35. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
36. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
37. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
38. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
39. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
40. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
41. Хрустящий картофельный сэндвич.
42. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
43. Скумбрия, запеченная под овощами.
44. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
45. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
46. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
47. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
48. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
49. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
50. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны