Организм при выборе | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
2. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
3. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
4. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
5. УЗИ узлов щитовидной железы.
6. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
7. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
8. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
9. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
10. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
11. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
12. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
13. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
14. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
15. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
16. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
17. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
18. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
19. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. Творожные пончики. Вам потребуется:
22. Пирог с грушами и творогом.
23. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
24. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
25. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
26. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
27. Паста из кабачков с томатным соусом.
28. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
29. Вкусный лагман. Ингредиенты:
30. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
31. Нежные куриные оладушки на кефире.
32. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
33. Ачма с сыром и творогом.
34. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
35. Салатик с помидорами Черри и креветками.
36. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
37. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
38. Теплый салат с баклажанами и курицей.
39. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
40. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
41. Варенье из патиссонов с апельсином.
42. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
43. Мясо по французски из фарша на сковороде.
44. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
45. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
46. Сахарные плюшки, как у бабушки.
47. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
48. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
49. Крутая идея новогодних закусок.
50. Как готовят говяжий язык в ресторанах!