Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Натрий в сутки

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
2. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
3. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
4. Клубничный смузи с базиликом.
5. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
6. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
7. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
8. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
9. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
10. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
11. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
12. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
13. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
14. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
15. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
16. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
17. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
18. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
19. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
20. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
21. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
22. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
23. Хек с цветной капустой в духовке.
24. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
25. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
26. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
27. Салат со свёклой и кальмарами.
28. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
29. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
30. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
31. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
32. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
33. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
34. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
35. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
36. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
37. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
38. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
39. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
40. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
41. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
42. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
43. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
44. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
45. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
46. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
47. Блендеры: как производители обманывают потребителей
48. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
49. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
50. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация