Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Натрий в сутки

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
3. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
4. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
5. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
6. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
7. Ну что, замёрзли?
8. Татарский национальный рецепт.
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
12. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
13. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
14. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
15. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
16. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Куриные рулеты с омлетом.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
20. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
22. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
23. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
24. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
25. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
26. Салаты с куриным филе!
27. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
28. Плов. Секреты вкусного плова!
29. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
30. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
31. Суп харчо. Ингредиенты:
32. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
33. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
34. Яблочный пирог, который тает во рту.
35. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
36. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
37. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
38. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
39. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
40. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
41. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
42. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
43. Топ продуктов для здорового кишечника
44. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
45. Какие исторические события связаны с Кремлем
46. Есть ли какие-то рекорды или достижения
47. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
48. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
49. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
50. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство